2020年的「全民吃瓜大会」进行的如火如茶……
不过，这两天的惊天大瓜无疑是：罗志祥×周扬青
如果你还没嗑到话，基本可以告别互联网了。
两人经历了风风雨雨、分分合合的九年感情生活，这次女方终于站出来发声了，只不过这次是带着“锤”来的，曝出了男方私生活混乱的行径↓↓↓
尽管这么长一段话，大家也能一眼get到关键词：“多人运动”，“每天半夜三四点讲晚安”，“为了约P不睡觉”。
真是不看不知道，一看吓到爆。
男方私生活混乱的行径，简直刷新了一票吃瓜群众们的三观啊~
人设崩的稀碎的罗志祥，不出意料的引来了一大波群嘲：
“有些人表面是演员，背地里竟是个运动员。“
“想和罗志祥学习一下时间管理。”
“白天极限挑战、晚上挑战极限。”
作为一群心系天下（吃瓜群众），备孕交流群也掀起了一场热烈讨论：
——这人白天极限挑战，晚上极限运动，精子真的不会透支吗？
——为了撩妹，每天熬夜到凌晨四五点，如此敬业，“小蝌蚪”们还好吗？
这一讨论，小编觉得有必要再向大家好好盘点下，那些年男性备孕容易犯迷惑想法，不要踩雷了。
1、备孕是女人的事情，与我无瓜啊
男性到底需不需要备孕？
答案当然是大写的Yes！
可实际的情况却是——
上班是久坐不动的996，或者是高密度行程表，这点可不要参照反面例子！
下了班，撸串熬夜打麻将，不然就是抽烟喝酒，照样一夜N次郎？
甚至是令人无法直视的“多人运动”……
别以为「独乐乐不如众乐乐」，多人运动玩脱了，带来的风险可不是仅仅只有空虚公子的黑眼圈！
还在自信精子质量杠杠的吗？
给你们康康，近几年国内的一份数据分析表：
国内某地捐精者的合格率从2013年的40%左右，降到了目前（数据截止2017年6月份）的25%左右。几年来，合格率下降了约15%。
如果你觉得还不够，再来看一组国际数据。
国际研究小组，通过对包含1973年至2011年间42935名澳大利亚、新西兰、北美及欧洲等国家男性精液样本的研究数据进行汇总分析，结果发现近40年来精子浓度整体下降了52.4%，精子总数下降了59.3%！
小编掐指一算，如果按照这个趋势计算，只需25年，这些国家的男性就几乎全部达到了少精症的标准，即每毫升精液中的精子数量在1500万以下。
所以，备孕是两个人的事！如果夫妻双方已经备孕超过一年仍未成功的，我们强烈建议男士们去查一查精液常规。
2、老夫聊发少年狂，我的“小蝌蚪”又怎会透支？
这里，大家一定想问：男性精子真的会“取之不尽”吗？
当然不是。
男性一生当中的精子数量也是有“定数”的！
有不少男性为了在爱人面前秀自己的X能力，一晚上可能会战斗好几次，那么次数多了会不会＂小蝌蚪＂消失殆尽了呢？
并不会。
因为男性的睾丸几乎每时每刻都会产生精子，所以不存在所谓的“精尽人亡”哦，但也别高兴得太早。
对于备孕期的男性朋友们来说，精子的质量可比数量要重要得多！
正如童话故事里一样，卵子就像一位静静等待白马王子的公主，而在众多的精子当中，只有一枚英俊强壮的精子能够与卵子结合，孕育生命。
所以，要想要孕育一个健康聪明的孩子，精子的质量不可忽视。这里也要提醒广大的备孕朋友们，和谐的夫妻生活才是长久之计哦。
在备孕期既不可以过度禁欲也不可以过度纵欲，一般建议备孕期每周同房2-3次是最合适的，同时大家也要注意备孕期的营养摄入，只有一个好的身体条件才会产生优良的精子和卵子也才能孕育一个健康聪明的宝宝。
文末小Tips
男性备孕条件之一就是要有优质的精子，而优质的精子与男性健康的生殖和均衡的营养又有着密切的关系。
所以合理，健康搭配的膳食结构、安静规律足够的休息时间、积极向上平和的心态和每日适当的锻炼并持之以恒才是保障精子质量的重要条件。
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