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说到孩子的负面情绪，家长首先想到的一定是哭闹，但这背后是很多负面情绪交织在一起的。这种感觉让孩子找不到出口，从而发生紧张、对抗、逃避甚至伤害人或事的情况。
记得曾在网上看到这样一个视频，家长辅导孩子写作业，一会儿说孩子写得慢，一会儿说孩子这写得不对，那写得不规范。
刚开始孩子还能招架得住，后来干脆一下子把作业本扔掉，攥着拳头冲着妈妈大喊：“你给我出去，现在，马上！我不想见到你。”
家长也很生气，大声喊：“你做错还有理？你给我做，做不对，别玩了。”
孩子开始动手推妈妈，妈妈也推孩子，母子俩居然就这样扭打在一起，后来妈妈推开孩子摔门而去，孩子则哇哇大哭。
你看，在这个情形下孩子不仅仅是产生了负面情绪那么简单，他一定是经过反复思考才提出让妈妈离开的决定。
被妈妈指责时他是紧张的，后来为了保护发言权，直接用行动表示对抗，多种情绪掺杂在一起最终爆发，才影响了正常行为。
孩子哭泣时，内心的负面情绪并不是单一的，父母必须看清楚背后的原因，才能合理解决问题。
01为什么孩子遇到事情容易崩溃？
孩子的大脑发育并不会像成人一样，轻而易举控制情绪，他们更多的是将情绪收集并储存在大脑。
杏仁核负责识别、调节情绪，控制学习记忆，当孩子受到外界环境刺激时，便会迅速收集曾经记住的生活片段，并将其联系在一起，做出下意识的应激反应。
也就是说，孩子负面情绪的发生，很可能并不是当下事情引起的，而是一个从生活中积累变成意识，再上升到精神世界后的爆发。
一个行为经常受限的孩子，负面情绪在身体里积压得越来越多，也更容易在某一时刻将积累的情绪爆发出来。
02面对孩子的负面情绪，家长有4种类型
- 忽视型：
这类家长通常觉得孩子有情绪是小事，只是年纪小，不懂得表达。
因此，通常做法就是：“让他哭吧，一会就好了”、“不用搭理，越搭理越没完”……
还有的家长以孩子的负面情绪赶紧结束为目的，用奖励、哄骗的方法阻止接下来的事情，认为只要没有负面情绪，孩子就是乖的。
- 否定型：
这类家长认为孩子有负面情绪是不对的，是不听话的表现。
因此，通常做法就是：“你再喊一次试试，我就把你扔出去”、“站着，反思，你哪儿错了？”
这些家长不允许孩子出现负面情绪，试图利用惩罚、指责控制孩子的思维和行动。
- 放任型：
这类家长觉得孩子的一切都可以接纳，所有的情绪都共情，甚至比孩子表现得还要激动，生怕孩子受到伤害。
因此，通常做法就是：“这是妈妈不好，你受委屈了”、“妈妈比你还难过，下次可不要这样了，好不好？”
这些家长误认为充分共情就是尊重，结果导致孩子也跟着迷茫且脆弱。
- 情绪教导型：
这类家长会给孩子处理情绪的方式，和他一起面对情绪，并设立边界，想办法解决问题。
因此，通常做法就是：“你在生气，我们接下来需要冷静”、“请回到你的房间，冷静一下，我会陪着你”……
这类家长讲道理，且有示范作用。
可知，除了第四种，前三种家长对孩子的负面情绪都没有起到该有的疏导作用，最终导致的一定是积少成多、一日爆发，还会决定孩子将来的情商。
当然，更重要的还是读懂孩子的情绪，唯有如此才能给出对应的正确处理。
03父母如何读懂他的情绪秘密？
这里有个三段式方法，分享给大家：原因，行为，结果。
- 原因
找到孩子出现负面情绪背后的原因很重要，对症下药，才能真正知道孩子的需求，以及如何解决问题。
除去生理上不舒服的哭闹意外，孩子每一次情绪爆发都是有原因的。
比如：爸爸无意间穿了妈妈的拖鞋，孩子一定要爸爸把拖鞋还给妈妈，家长都觉得是小事就忽略了这个行为，于是孩子一边喊一边打爸爸。
这就是孩子的秩序感和物权意识，他觉得物品是谁的就是谁的，不可以被占用。
此时家长应该正向引导，和孩子一起拿回妥协，穿回妈妈的脚上，并告诉孩子更多这方面的知识。
- 行为
这主要是判断孩子在一些环境下做出的反应是否正常，有的家长会觉得孩子和自己一样，到新环境也能很快适应，积极参与，或者控制情绪、调整自己。
但实际上，孩子的行为正是情绪反应的外在表现，两者是不可分割的。
比如：孩子要去游乐场，结果到了又不说话、不玩耍，拉着大人要离开，导致大人白忙活一场，气得不行。这种行为就是不适应，他们想让大人陪着，此时应该先参观再游戏。循序渐进地让孩子把情绪和行为调整到最佳。
- 结果
这点家长通常会忽略，就是孩子哭闹产生的负面情绪哪儿去了？真的是不见了吗？实际上都被记录在大脑里形成长期记忆，下一次出现状况时又会显现出来。
负面情绪的影响力是很大的，这也就是为什么我们经常会说“心理阴影”一词。
家长应该关注孩子把情绪发泄完后有没有什么特殊行为，或是小心翼翼，还是遇见事情就逃避？这是反映事情有没有真正解决的重要因素。
04如何做孩子的情绪的疏导员？
情绪疏导，同样需要做到“三部曲”。
第一步：认识情绪
我们可以拍下孩子每次出现新情绪的照片，比如愤怒，大哭，紧张，委屈，大笑等等，然后洗出来做一个情绪展示墙。
接下来，就可以和孩子做情绪认知了，告诉他此刻的情绪是什么？和照片一一对应上。
“你现在是生气”、“你很委屈”、“你太愤怒了”，让孩子看看自己在各种情绪下的真实模样，能加深印象。
第二步：表达情绪
学会表达情绪也很重要，我们可以引导孩子说出情绪，当他正确表达，家长就有时间准备如何应对了。
比如：利用绘本中人物角色的情绪，询问：“你觉得她现在的情绪是怎样的？你有过吗？”“如果你生气会怎样表达？你受了委屈会怎样告诉妈妈？”
借着绘本人物的情绪，教会孩子如何表达情绪，说出来就是情绪释放的开始。
第三步：情绪发泄
找到家里的一个角落当做发泄空间，可以摆放抱枕、娃娃以及不威胁孩子安全的物品，也可以摆放画笔，彩纸。让孩子在这里，通过各种各样的方式发泄情绪。
这里要注意的是，不是允许孩子一味破坏，而是在陪伴下正确发泄。
比如：把抱枕当做自己当时讨厌的妈妈，表达自己的想法，或者是用画笔乱涂。家长一定要陪在身边，并观察孩子的发泄方式。
也可以让孩子发呆、大哭，此时家长要做的就是拥抱和陪伴，借着这个时间也放空自己，反思刚才的做法是否正确。
孩子出现负面情绪是种很正常的现象，大人也是如此，不要过于紧张，每个孩子处理情绪的方式也不一样，一定要因材施教，找到符合孩子的情绪引导方式，给出最好的陪伴。
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