转眼又到了夏天，看到街边卖西瓜不得不让人馋，但小编想说，不是所有的人都适合吃冰西瓜滴~（VX:reijuei）
盛夏之王——西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”，果肉味甜多汁，清爽解渴，在炎热的夏季吃上一口，只有一个爽字可以形容，尤其是在夏季外出归来，浑身大汗的时候。
《本草纲目》记载西瓜：甘淡，寒，无毒。
归经：入心、胃、膀胱经。同时能调理心、胃、膀胱相关的问题。‘
西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，富含各种维生素和矿物质，几乎包含有人体所需的各种营养成分。另外还可以清热解暑，调理大部分身体上火、有热的问题，咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉等。尤其是夏天温度高，中暑、伤热之后吃上半个西瓜就能解决大部分症状。
当然，即使西瓜没有这些功效，只因一个好吃我也会喜欢它的。
02西瓜好吃，功效多，但不能多吃
因为西瓜能解决大部分阴虚、有热的问题。裨益于人虽多，但也伤人。
西瓜甘、寒。甘能滋养身体的同时，又比较寒凉。寒凉能清热，也需要身体更多的阳气去运化，一不注意就会伤害阳气，尤其是身体本来就阳虚、有寒
脾胃虚寒，胃肠着凉有寒，小便次数多、量大，以及平常有慢性肠炎、胃炎及 十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。
这还只是正常的西瓜，现在很多人都喜欢吃冰西瓜，从冰箱里拿出来，直接吃一口，透心凉。
西瓜本身就寒，冰冻后寒上加寒，西瓜还能入胃、心、膀胱经，正好带着寒气入侵脏腑、经络。
西瓜能调理心、胃、膀胱经，也最容易伤害这些经络和脏腑的阳气，尤其是中焦脾胃，脾胃是人化生气血、提高抵抗力的根本，特别不建议吃冰西瓜。
很多人平常可能脾胃没什么不舒服，但一口冰西瓜就能检验出身体的好坏，稍弱的人几分钟就胃疼，想去厕所，强一些的第二天大便就不成型了。
西瓜中大量的水分还会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，不建议多吃。对于想通过节食减肥的人可以在饭前吃点西瓜填一点肚子，但不能代替饮食。
西瓜属于“生冷食品”，吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
不仅阳虚的体质不适合吃，一般体质最好都不要一次吃太多或长期大量吃西瓜，冰西瓜最好不吃。
同时肾功能不全，糖尿病患者、经期、感冒初期、老人都不建议吃。21：00后也不宜吃西瓜，否则容易变成“西瓜肚”。
03这种体质可以吃冰西瓜
有阳虚怕冷的人，也有阴虚有热，怕热的人。有一种体质天生就适合吃水果、西瓜。
这种人体质测试，阴虚的分值高一点，一般阴虚的人容易劳累，但他们更特殊。
这种人的精力总是特别旺盛，很少有疲惫的时候，睡眠也少。自己也总是感觉身体有用不完的力气，身体暖和怕热不怕冷，天冷了也比别人少穿一件衣服，脸色一直红红的。
怕热的同时也容易口渴，还只想喝凉水，喝热水反而不舒服，冬天喝凉水都没事。
吃东西也很有胃口，比一般人吃的多，基本没有不想吃饭的时候，一不注意还容易上火，便秘，口气大，有口腔溃疡，如果湿气重还容易长痘痘。
脉搏跳的也跳的比常人有力气，有时候你让他休息、安静，他还安静不下来，这是身体有火导致的，就很适合在夏天吃些冰西瓜，清热养阴调理调理身体。
平常人想吃冰西瓜怎么办
虽然冰西瓜伤胃，但是夏天它好吃又冰爽，不吃西瓜夏天乐趣少一半。
正常情况身体就有适应寒热的能力。温度、食物变化一点，稍微偏凉、偏热也不会引起太大不舒服。
西瓜甘寒需要消耗较多阳气，我们要想能痛快的吃瓜一定要温好中、下焦，补充中下焦阳气，以热平衡其寒性。
夏天阳气在体表，身体内部是一年中阳气最虚弱（虚寒）的时候，养生保健的角度也要多温补中、下焦，达到“秋冬养阴，春夏养阳”的效果。
既能解你馋，还能让身体平衡
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