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秋葵 秋葵又被称为是天然的“雄激素”，它的营养价值很高。在生活中适当的吃一些秋葵的话，其中的营养物质能够有效的帮助我们调理身体。男人每天吃两口，还有助于促进体内的雄激素分泌，或助肾脏更“彪悍”。

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椰枣 椰枣中富含大量对人体有益的维生素与矿物质，不仅有助于提高人体的免疫力，同时还能够排毒养颜。此外椰枣还能够有效的激发男人体内的雄激素，男人适当的食用一些，可以补充雄激素，或助肾脏更有劲。

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动物内脏 动物内脏是很多男人都喜欢吃的一种食物，这种食物的营养价值都非常高，对我们的身体很有好处。男人多吃一些，不仅可以促进体内雄激素的分泌，而且对肾脏健康很有好处，或助肾脏更“彪悍”。

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辣木籽 辣木籽对人体有很好的保健效果，男人平时常用它泡水喝，能够帮助代谢身体内的毒素，有助于减轻肝脏和肾脏的负担。对肾脏的健康非常有帮助，所以男人不妨每天吃几颗辣木籽，或助肾脏更“彪悍”。