进入夏季,姜又开始走进人们的视野。鲜姜炒菜、腌渍,都是不错的食材。而对养生族而言,生姜的药用价值也是被用到了极致。
尤其是女子,在每个月“那几天”总是喜欢抱着一杯红糖姜水一直喝,为什么呢?这和红糖姜茶能缓解痛经有直接的关系。
那么,作为女子,吃姜的好处远远不止缓解痛经,但有三个非常接地气!
好处1、除湿驱寒,温暖子宫
现代女子,很多都有宫寒的情况。
平时不注重保暖,子宫受到寒邪的入侵,就会影响血液循环,进一步引起痛经和手脚冰凉的症状,甚至会有月经和恶露不尽的症状。
此时吃一些生姜,能够改善血液循环,可以温暖子宫,能够改善宫寒等症状。
好处二、抑菌排毒
吃生姜能够促进血液循环,可以促进毒素的排出,且有一定的抑菌消炎作用,可以帮助女性改善生理期的一些不适症状。
生理期有精神不振,可以适当的吃一些生姜,能够让变得神清气爽。但是要注意不能过量吃,以免产生不良反应。
好处三、缓解孕期呕吐症状
很多女性朋友在怀孕期间会出现呕吐的症状,在这种情况下可以用生姜和红糖一起泡水喝,能够缓解疼痛和呕吐的症状。
因为生姜能够促进肠胃道的血液循环,可以降低黄体酮对胃黏膜造成的一些不良刺激反应,就可以起到止吐的作用。
但姜并不适合所有的人群,下列人群是不适合吃生姜的:
1、手心脚心发热的人
这类的人群多数是属于阴虚体质,而体内精液亏损则是造成这种症状的主要原因,生姜性温,容易损耗精液,加重阴虚的症状,让精液的亏损更加厉害,一般会表现为口感,心烦意燥,失眠等现象。
2、便秘人群
一般便秘的人多数是属于肠热引起的,而生姜本就是性温之物,所以吃生姜会出现症状加重的症状。
3、口臭的人
中医讲口臭是因为胃热的导致的,生姜性温,有胃热的的人吃完生姜之后只会让症状加重,甚至严重的会出现牙痛、头痛等症状的发生。
4、眩晕耳鸣的人
这种症状的人多数是因为肝火旺盛引起的,而这类人群本就阳热亢盛,生姜性温,吃生姜反而会火上浇油的。
5、肝炎病人
肝病者阴虚火旺,吃姜会让肝火上亢症状加重,还容易引起患者性情暴躁,不利于肝病的恢复。
6、慢性疾病困扰的人群
例如患有痈肿疥疮,胃溃疡,胆囊炎,肾盂肾炎,糖尿病,肺炎,肺脓肿,肺结核,痔疮者都不宜食用生姜。
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