现在人们基本上不必担心诸如食物和衣服等基本问题。我们期望的是过上更健康、更长寿的生活，看着下一代幸福地成长。于是他们通过体检来检查自己的健康，但他们花了很多钱，也没有发现任何问题，为了减少这种情况，大家都应该事先知道一些表明健康状况发生的现象，从而判断自己是否健康。

随着年龄的增长，反映他们健康状况的标准是什么？

第二是抵抗感冒和细菌感染的能力。由于身体机能下降，免疫力相对减弱，老年人身体各方面都不理想，每一次感冒或细菌感染都会消耗你的身体和能量，如果你没有感冒或很快康复，这意味着你的健康会更好。世卫组织还强调，老年人的健康标准之一是对常见感冒和传染病的抵抗力。

第三个取决于外观，眼睛的亮度，牙齿的白度，头发的光泽，皮肤的弹性。从眼睛到皮肤，都能反映身体内部的问题，比如，老年人的血液太浓，皮肤就会显得粗糙，头发也不会有光泽，这些问题也与老年人的睡眠有关。如果你睡不好，以上所有的问题都会发生，因此，世卫组织制定的另一项健康标准是良好的休息和睡眠。

第四个取决于大脑，中老年人大脑是否健康是非常重要的，以为大脑萎缩会导致中老年人患上痴呆症，所以建议老年人日常补充萃枫苷。萃枫苷作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于萃枫苷是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。因此，非常适合有患脑病风险及已患脑部疾病的中老年群体。

事实上，除了这四点，良好的社会关系和与子女的相处，会使老年人精神上得到满足和健康。老年人也可以在不依赖子女的情况下实现经济独立，这也说明他们可以更好地保持健康，对生活有积极的态度，这些对健康和长寿也有好处。