前几天，#性单恋是怎样的感受#登上微博热搜，引发了很多人的讨论。

曾经也有一位读者，在后台分享过她的故事，

作为性单恋人员之一，她觉得很苦恼。

今天借她的故事，来谈谈性单恋这件事吧。

01

我有时候觉得我真的很“贱”，

每次我喜欢的人，只要给我表白，我对他的好感度就会瞬间降落到负数！

听不得别人的表白，一听心里就很慌。

每次我喜欢上一个男生后，我的心里也会小鹿乱撞，我也会去表现出来。

会去给他送礼物、跟他聊天，遇到什么新鲜事也会想第一时间分享给他，

但是也就仅仅局限于此了，不论对方给我怎样的回应，我都不会想要表白。

对方要是也喜欢我给我表白了，我就会想立马消失，对他的所有喜欢与好感，也都会烟消云散。

有时候对方也会产生误会，觉得我就是把他当做备胎。

我也不知道要怎么去解释。

后来我去查了下，说我这种状况叫做“性单恋”，我也挺苦恼这种状况的，但是感觉要改变，也很难。

02

为什么会“性单恋”

“性单恋”，英文是Lithromantic。

Lith是石头的意思，表示这群人和石头一样，很难被打动。

“我喜欢你。但是请你走开。”

“我不能接受没有你的生活。也不能接受有你的生活。”

“我想碰碰你。不过你不要碰我。”

......

为什么会出现这种比较奇怪的心理状况呢？

这大概跟回避型依恋模式有关，在感情中很多人都有回避型人格的特征，

最大的特点就是行为退缩、心理自卑。

哪怕是生活中的一点点小事，也会变得极其敏感

TA们容易因为别人的批评受到伤害，很难交到好朋友；

行为退缩，对需要人际交往的社会活动和工作能逃就逃；

夸大困难、危险及可能的冒险；

并且非常自卑，严重缺乏自信。

优秀都是别人的，自己其实活得一团糟！

“TA喜欢的我只是我伪装之后的，看到真实的我，TA一定会逃跑的。”

这是这群人的心理状态。

因为没有自信，觉得自己不配，所以干脆直接不要开始。

“回避型人格”是如何形成的？

多与成长环境和家庭教育有关。

小时候没有受到父母的重视、需求没有得到满足，得不到回应

甚至经常被父母打击、忽视，这都与回避型关系的形成有密切的联系。

失恋、亲人离世、被背叛等等，造成持续的挫败，

也可能会导致回避型人格的形成。

除了“回避型人格”，还有一部分疏离型依赖的人

本来就不喜欢与别人亲近，恨不得所有人都跟TA保持距离。

也容易导致“性单恋”行为的出现。

另一部分人的个人边界感很强，TA们觉得，我喜欢你，是我在你的世界里探索；

但如果是你喜欢我，我的世界就有可能遭受到侵害。

所以，这是坚决不可以的事。

03

怎么办？

如果正在受“性单恋”折磨，觉得苦恼，应该怎么办呢？

对于回避型人格的你来说，你需要积极的给予自己足够的暗示。

要知道，每个人都是有闪光点的，每个人也都是独一无二的。

有意识的，告诉自己“我是最棒的”“我很好，我值得被爱”......

能够喊出来是最好啦，如果不行，那就心里默默告诉自己。

你也可以尝试着与他人交往，慢慢克服自己的恐惧、消除自己的顾虑。

发展自己的特长，让自己取得不错的成绩，让成就感推动对自己的认同感，从而重塑自信。

如果你是疏离型依赖，那就找一个愿意配合你的人，

谈恋爱也不意味着必须就要天天黏在一起，对吧。

会遇到一个人，让你觉得，怎样的距离都是舒舒服服的。

如果你害怕受到侵害，就等一个愿意和你慢慢磨合的人。

直到有一天，你会发现，原来当一个满怀真心的人走入你的世界时，也可以这么美好。

“性单恋”是可以慢慢的去调整和改变的，毕竟人生还有这么长呢，美好的未来都在等着你！

不要再苦恼了，做出改变吧！