5月11日,由中国足球发展基金会“菁英计划”资助的湛江市体校2007年龄段的男、女足球队员,开始返校复课和训练。受新冠疫情影响,队员们在长达近四个月的超长时间内,只能在家线上学习文化课和居家训练。对于十二、三岁的他们来说,身体状态的保持和运动机能的恢复是一个严峻的挑战。三个星期来,他们的训练情况如何?

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湛江市体校女足队员此前居家训练,资料图)

据市体校足球教练组组长、07年龄段男足主教练姚德彪介绍,在返校后的身体测评中,无论男女队员,普遍都长高了,因此体重也有所增加。此外,部分队员由于居家训练条件较差,训练强度不足,会有稍微发胖的情况。因此,两队返校复课三周来,都是以身体恢复训练为主,适当结合有球训练。

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(5月28日下午有雨,队员们在风雨长廊做身体训练)

市体校07年龄段女足教练袁建利说,返校训练后,队员们的热情很高。但是教练组从科学训练角度出发,暂时还没有上很大强度的训练。再加上5月以来,湛江的高温天气持续,强降水的天气也较多,让队员们先把身体状态调整好,体能储备好,再开展下一阶段的系统夏训内容。

“回来学校学习训练,很开心啊,见到小伙伴和教练!”市体校07年龄段女足队长杨琅淇说:“在学校和其他同学一起学习、和队友一起训练效果更好,之前在家训练,我都按照教练要求去做了,不敢放松,返校这几个星期过得挺充实的。期待快点可以有比赛踢。”

文/图:周湛扬