辅食，是宝宝饮食到成人饮食的过渡阶段，是所有宝宝的成长必经之路。
对于这个宝宝饮食新阶段，所有妈妈都是异常重视，严阵以待。费尽心思的查阅资料、做笔记，问遍朋友圈、翻遍宝妈群，绞尽脑汁的对比营养想搭配，重视程度简直堪比高考...
为的只是“撬开”宝宝挑剔的小嘴，为宝宝的人生新阶段打下坚实的营养基础。
然而，随着盛夏的到来，炎热的天气似乎给辅食妈妈们带来了很多新难题。
1
最近，后台就收到了很多妈妈关于宝宝夏季吃辅食的问题：
"天热了宝宝不爱吃辅食怎么办?"
"宝宝吃了辅食老是感觉消化不良，是准备的辅食不对吗？"
“除了辅食腹泻了，还要继续吃吗？”
....
对于正处于辅食过渡期的宝宝来说，夏季，确实是很大的挑战。
高温把室内外烘烤得像个大烤炉，不仅让宝宝食欲下降、消化能力减弱，辅食的营养和新鲜度成了一个大问题。
偏偏夏季又是一个能量消耗大，各种细菌病毒活跃的季节。
宝宝不爱吃、吃不好，营养不足，自然蔫蔫的没精神。甚至抵抗力下降，被疾病找上门。
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炎炎夏日，究竟如何选择一款优质辅食，才能让宝宝吃得香、长得棒，元气满满的度过夏天？
妈妈们得认准这几点：
1、新鲜度更高，口感好；
妈妈可不要认为宝宝什么都不懂哦。
其实4-5个月的宝宝对食物的微小改变就已经很敏感啦，而且吞咽能力比较弱，不新鲜、口感不好，吃起来让他们“不舒服”的食物，他们也是会拒绝哒。
所以夏季宝宝辅食，最好选择新鲜、细腻、好吞咽的，宝宝挑剔的小嘴才会喜欢哦。
2、营养密度高；
0-3岁是宝宝生长发育的重要时期，需要摄入丰富且均衡的营养。
夏季天气炎热食量减少，选择营养密度更高的辅食，才能在有限的食物中获取足够的营养，支撑宝宝健康成长。
3、容易消化、吸收；
宝宝本身肠道娇弱，消化吸收能力较差。加上炎热天气降低了肠道内消化酶的活性，更是会进一步拉低宝宝肠道的消化、吸收能力。
这也就是为什么很多宝宝夏天正常吃辅食，却会消化不良甚至拉肚的原因。
所以到了夏季，宝宝的辅食可以稍微做一些调整，尽量选择更温润、柔软、好消化的食材/辅食。
4、首选富铁辅食；
铁是宝宝生长发育的重要营养元素，与宝宝智力及免疫力甚至消化能力都有极大关系。
宝宝出生4-6个月后，从母体中获取的铁基本消耗殆尽，而母乳中的含铁量又极少。此时如果没能从辅食中获取足够的铁，就会导致宝宝体内的铁“断崖”。
长期缺铁，不仅会引起贫血，导致宝宝脸色苍白、精神差，严重的甚至会影响宝宝身体、智商的发育。
所以，宝宝辅食，一定不能缺少“富铁”这个优点。
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其实我家宝宝最近也出现了对辅食“不待见”的情况。
每次都是吃两口就再也不愿再张嘴。为了让宝宝多吃一点，我也是翻遍了网上的各种营养辅食食谱。奈何作为“手残党麻麻”，费劲心力做出来的辅食还是被宝宝拒之嘴外...
前几天“呕心沥血”刷某红书找食谱的时候，看到了宝宝最爱的辅食品牌嘉宝新出了新品辅食——嘉宝南瓜小米营养米粉。
抱着试一试的心态给宝宝下单了两罐，意外的宝宝居然非常喜欢。最近几天食欲也增长了不少，而且直接冲泡超级方便，我也不用再费心费力在厨房折腾，轻松了不少~
因为宝宝喜欢吃我还特意去做了这款米粉的功课，发现营养搭配也是棒棒哒，真的是一款不错的宝宝辅食，一定要推荐给大家~
嘉宝这个牌子不用多说，大部分妈妈应该都知道。美国著名的幼儿食品营养品牌，身边很多宝妈给宝宝选的辅食、零食就是这个牌子的，我家妞超喜欢他们家的星星泡芙。
这款南瓜小米营养米粉同样延续了他们自然健康兼强营养的“风格”，从口味到营养都超棒哦~
1、“黄金”组合，营养阵容更强大；
南瓜温润且富含膳食纤维，和高蛋白质的小米都是妈妈们熟悉的辅食食材。
嘉宝这款米粉就是选用这两种“黄金”辅食食材搭配，一打开就是南瓜小米的清新醇香，温水冲泡之后米糊也是肉眼可见的细腻润滑。
一开始其实没抱太大希望，毕竟小家伙最近胃口不佳。没想到喂了两口竟然自己拿起勺子吃得可香了~
我也好奇尝了两口，因为没有额外添加白砂糖和盐，只有天然的淡淡清香，很适合味觉发育期的宝宝。
米粉的营养阵容也很强大，富含12种维生素和5种矿物质，营养密度更高，满足高速发育期的宝宝每日的营养需求，让宝宝每一口都不“白吃”。
2、双重工艺，营养吸收更优秀；
营养高，当然也要吸收好。
嘉宝南瓜小米营养米粉使用了CHE淀粉水解工艺，把米粉中的大分子营养水解成更好吸收的小分子，还添加了瑞士进口的优质益生菌Bb-12，营养吸收自然更优秀啦。
宝宝的肠道健康，吸收消化优秀，也能避免很多让妈妈糟心的肠道问题。
3、高铁+维C，补铁更高效；
上文也说了，铁，是宝宝健康发育的重要营养物质。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》显示：7~12月龄婴儿铁的摄入量为10mg/日。
嘉宝更关注中国宝宝的铁摄入，在米粉中添加了更容易被人体吸收的二价铁，还搭配了专业配比的维生素C辅助宝宝对于铁的吸收，让宝宝真正补到铁。
而且铁和维C的配比都是充分考虑宝宝一日三餐的饮食规律搭配的，妈妈们可以放心让宝宝吃，不必营养摄入不足或者超标哦~
关键营养不缺席，宝宝自然更健康！
这款米粉不仅“撬开”了宝宝夏日厌食的小嘴，还能帮助宝宝更精准、高效的补充营养。最主要是美味又方便，不用妈妈再费心制作还被宝宝“嫌弃”咯~
宝宝吃得饱，营养好，自然元气满满！
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