阿诺肌肉练得再牛，跟他比起来都像小朋友

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欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第262篇文章】导读：巨石强森很壮吧，看过他的速度与激情，就能看出他一整大块的肌肉。
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美国队长也很凶猛，在电影里面本来只是瘦弱的身材，打了血清，然后变成凶猛的队长。然而实际上他的身材是真正的锻炼出来的，因为现实中并没有可以，那自己突然变成了血清。可能你会想说有黑魔法，但是那也是需要刻苦的训练以及良好的饮食、恢复才能获得肌肉量的。
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阿诺施瓦辛格更是健美先生吧以及包括全民男神彭于晏身材都让很多人羡慕，但是跟他们比起来都像是小孩子。他们就是篮球的这些明星选手们。拥有了强壮的体魄，拔天的身高，在他们面前这些肌肉男看起来都是小朋友。巨石强森遇到篮球明星奥尼尔，感觉就像是瞬间就变成小石头。
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但是有这样一个对比健美的最强者是阿诺跟姚明，反差是如此的明显，尽管阿诺·施瓦辛格已经练出了非常强壮的肌肉，但在姚明面前依然如此小。
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可你知道施瓦辛格的身高都已经1.88了，身材练得如此完美，但是依然抵挡不住跟姚明对比。
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以及足球王者C罗，拥有非常低的体脂肪，肌肉含量也非常高，身高都是达到1米85，在足球圈里面可谓是超级明星。
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C罗跟篮球运动员一对比，一点都不像这么牛逼肌肉的人。
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今天的文章并不是要说他们练出再好的肌肉也不行，只不过想表达一个观点，健身可以成就更好的自己，没有必要跟别人比，尤其是关注在先天基因不如别人的地方。每个人对自己的体型以及将来能够发展的肌肉量都有一定的瓶颈。当别人比你高比你壮的时候，不需要丧失信心，只需要认真的做好自己的训练，不攀比别人的训练量。
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更不用着急的去比别人强度，因为如今的训练量，只要找到适合自己的并适当的增加5~10%就是最好的训练量，盲目的追求增加自己的训练量，没有意义。长得再高，能跟人家姚明比吗？但是你可以成为更好的自己。
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我们没有办法改变我们的容颜以及身高，因为这些都是由基因决定的。但是我们可以改变脸上的肥肉，减掉肚子上的赘肉，不让自己的下巴被肥肉包围住。身高没法改变的话，我们却可以通过健身去努力增加肌肉量，要维持更好的体型。
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很多人通过健身改变这个体型，包括彭于晏和李现，都是很好的例子。或许脸长得不好看，只不过是被肥肉包围住了。
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不信你可以看一下有多少人是因为肚子上以及脸上的肉和让自己的形象变得不好看的。不就印证了那句话，每个胖子都是潜力股。
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小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。感谢你观看本文章，你的评论点赞转发就是对小编最大的支持，另外如有要转载，请备注来自作者“健身食课”。【愿努力的人都有好身材】（免责声明：素材来源网络，如有侵权请联系小编）

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