所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，可是怎么样才能取得成功呢？
父母需要有意识的去培养孩子的内在驱动力，提升孩子独立解决问题的能力，塑造终身成长性的思维，使孩子能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，获得更好的身心健康成长。
唯有孩子有这样的自主动机，才能使这种愿望成为可能，那如何培养？
今天这本书籍《自驱型成长》带领我们一起来探索。
作者介绍：威廉·斯迪克斯鲁德博士（William Stixrud，Phd）临床神经心理学家、美国国家儿童医疗中心成员、乔治华盛顿大学医学院教员。
奈德·约翰逊（Ned Johnson)华盛顿特区家庭辅导企业培训PrepMatters创始人，同时也是一位受欢迎的演讲者，还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。
这两位作者，一位是临床神经心理学家，一位是启发型教育家，在书中揭示了养育孩子最本质的问题，我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感，找到自己的内在驱动力，并充分发挥其自身潜能？
本书结合脑科学，以控制感贯穿全书，着眼于孩子自律独立能力的培养。
在焦虑的养育大环境下，让父母放下焦虑，重新找回控制感，也让孩子发展出自己的控制感，掌握自律，实现独立的一本书籍。那说到这里呢，我们不得不来聊一聊关于控制感这个词。
一、这里的控制感指的是什么？
这里所谈到的控制感，不是说我们要去控制我们的孩子，让他的所有一切事物在我们的掌握之中。对于孩子，这里谈的是我们是要教导孩子独立思考，身体力行。
这里的控制更多的指的是自律，书里强调自律，强调的是自己听自己的话，自己守自己的规矩。控制感的核心是对自己的一种相信，对自己的一种尊重。
二、为什么控制感如此重要？
亚当是一个15岁的高二学生，他住在芝加哥南区的一所狭窄的公寓里，他每天都从这里步行到一个经费非常紧张的公立学校。有一次他和哥哥在闲逛时，一辆驶过的汽车伸出了一把枪，射杀了他的哥哥。
此后，他发现自己在学校里很难集中注意力，听不进去课，他的睡眠情况也很糟糕。本来成绩就不怎么样，现在一直下滑。
那另外一个孩子是15岁的萨拉，她是住在一个高档豪宅里，并且在华盛顿特区非常豪华的一所私立学校上学。
但她的父母呢，希望她在秋天的时候参加OSAT考试，争取达到全国最优的奖学金，也为她做了一些相关的准备，练习打曲棍球，每天晚上要做三四个小时的家庭作业，莎拉的成绩相当不错，但她的睡眠质量也很糟糕。
在通常的情况下，我们可能更多的担心的是亚当，因为他面临的困难更多。
但是将亚当和萨拉的脑扫描成像做一个对比，结果是惊人的相似，尤其是涉及应激反应系统的脑区，这是因为在他们脑发育的关键阶段，他们的身心健康在很长的一段时间里，都遭受了慢性睡眠剥夺和毒性压力的影响。
那这里谈的和控制感有什么关系呢？因为控制感是应对压力的解药，所谓压力，都是来自我们未知的、嫌弃的和惧怕的事物。
三、父母如何帮助孩子培养控制感呢？
第一，从父母方面，父母需要做的是顾问型父母。
也就是说你的职责不是包办你孩子的问题，而是要帮他们学会怎么掌控自己的生活。这里意味着我们应该为自家的孩子提供引导、支持、教育、帮助和约束。
大脑的发育喜欢顾问模型。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。
第二，这里让孩子自己主导，并不是说所有的事情完全都让孩子自己做主。
那么，这里让孩子做主与给孩子设立边界并不冲突，设立边界始终也是养育的重要组成部分。
第三，在帮孩子找到自己的控制感之前，父母先要管理好自己的压力，焦虑是会传染的，不要把我们的焦虑渗透到孩子身上。
第四，父母要管理好自己的压力，我们才能帮助培养孩子的控制感。这里我们讨论的不是短暂的外部动机，而是目标集中在那种能放长线、钓大鱼的内部动机。
其实最重要就是帮孩子自己激励自己，并让他们觉察，他们身上总有一些能影响世界的重要东西。
培养孩子的成长心态是提高他们的控制感，促进其情感发展和助力其学业进步的最佳方式之一。
德韦克说：专注于自身内在的努力，有助于缓解无助感的同时，也能让你更接近成功，对于能够自我驱动的孩子而言，拥有成长心态是最关键的要素。
前面我们一直强调的是大脑的一个发展，一个动的状态。作者在这里提出，我们的大脑也需要休养生息，它才能活力四射。
也就是你可以根据你自己的方式来让你放松下来或恢复精力，比如说可以是园艺、阅读、冥想、睡眠。大脑需要暂停放松，才能使大脑更健康的状态重新投入使用。
最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。
让孩子有“这份说了算”的感受，才是健康心智的前提，才是主动进步的源泉，才是跌倒了能爬起来的动力。
本周，果妈李璇在果妈阅读平台解读《自驱型成长》，帮助你如何培养孩子的内在驱动力，如何提升孩子独立解决问题的能力，如何科学有效地培养孩子的自律。
本书共拆解7天时间，每天20分钟带你精读：
D1：家庭作业之战的爱与痛
D2：自主：如何培养能自己做主的孩子
D3：内驱力：如何培养孩子的积极性
D4：自律：如何培养孩子的科学自律
D5：留白：单纯的无所事事激发动力
D6：6个心理策略锻炼大脑与身体
D7：终身成长性思维：上大学前的准备
-作者-
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