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第十名长时间进食过饱

当一个人进食过饱，大脑就会产生叫“纤维芽成长因子的物质”，它可能会导致大脑的早衰和智力的减退。

第九名蒙头睡觉

被子中的氧气浓度不断的下降，长时间吸入封闭潮湿的空气，对人的大脑影响非常不好。

第八名父母少言寡语

家长经常说的话要词汇丰富，这样能够最大程度的促进孩子大脑的各种功能的成长发育，因为大脑发育出色的孩子比普通的孩子，日常交流的词汇数量大的多。

第七名不注重早餐的营养

早餐不营养会使人的血糖供给不足，供给大脑组织的营养不够，久而久之对孩子大脑和身体成长不利。牛奶，面粉，蔬菜都是早餐必不可少的。

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第六名面对困难，父母全包

思考问题是锻炼大脑的最佳方式，不愿动脑会使大脑反应迟钝。

第五名孩子生病时用脑

在孩子生病时让孩子学习的家长是非常不明智的，这时不仅学习效率低下而且容易损害大脑。

第四名长期睡眠不足

睡眠是大脑修复疲劳的主要方法，长期睡眠不足或睡眠质量太差，只会加速脑细胞的消退。

第三名吃甜食过量

甜食过量会减少人体对蛋白质和维生素的摄入，从而会影响大脑的成长。

第二名孩子不运动

运动不仅仅可以促进孩子身体的成长，也有助锻炼孩子的大脑与身体的协调性，家长应该让孩子参加各种户外活动。

第一名总是陪着孩子一起写作业

家长可以为孩子的家庭作业设定目标时间和计划，也可以在孩子完成作业时帮他们检查对错，甚至在孩子遇到难题时引导他解决，但是你永远都不要把他自己应该承担的责任，扛到你的肩上。

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