问：怎么样可以快乐地学习？

答：

家长；你好，现在为你答疑解惑。

心理学家皮亚杰指出：强迫工作是违反心理学原则的，而且一切有成效的活动必须以某种兴趣为先决条件。

也即是说兴趣是调动学习的主观因素。

当学生对某门学科产生学习兴趣时，就会产生动力去主动掌握该学科知识的需要，使得自己的心理活动处于积极状态，自觉集中自己的注意力，采取积极主动地意志行动，从而提高自己的学习效率。学习效率的提高又会加深孩子对学课的兴趣。

简而言之，就是1.提高学习的成效感，2.提高学习的被期望值。

前者通过努力量变可以达成质变的自信心提高，后者需要家长投入更多的积极期待，以使得孩子自我感同身受，觉得自己也是被期待的优秀学生。

内在改变加上外在环境的影响，能够使得学生快乐学习，最终养成良好的学习习惯。

很少有老师或者家长懂得去帮助学生发现学习过程中的乐趣，他们可能会更注重学习这项任务，学生需要依靠自己想方法，去发现学习过程中的乐趣，就像网络上有一位很可爱的小学生模仿教师，家长和孩子有趣的互动互怼的话题，家长通过换位思考的方式，帮助孩子调动了自己的学习积极性，从而不再觉得学习是一件枯燥无味的事情。

孩子也更乐意去投入到学习的氛围中去。

试图营造在学习过程的愉悦感。

如何营造呢？

1.了解孩子压力值，超过压力指数的作业不布置。也就是不超过适应孩子年龄的功课量。

2.引导，设置学习中的愉悦感满足，比如我们家长的及时鼓励和肯定，都能帮助儿童产生学习愉悦感。

3.氛围：要营造学习是一件快乐的事，包括家长都表现出读书的快乐感，孩子也能感同身受。

4.减少不必要的疲于奔命的量化作业，点到为止的。比如：写字写的不够端正，那么就设定规则为：写字写到孩子自己觉得满意的程度就可以停止不写。而不是硬性规定写字写100遍，抄名言名句50遍之类的。

虽然说得很有道理，但做起来，的确有难度，孩子已经对学习有一定的厌烦感，所养成的学习习惯已经有了几年的历史，怎样重塑儿童的学习习惯，还需要家长更为妥善的引导。

上海华大心理研究院 心理咨询师钟洁琳

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