葫芦丝丨干货丨原创丨观点
- 有用有趣的葫芦丝学习平台 -
大家好呀，我是纽纽。
我每次都鼓励各位葫友
学葫芦丝要坚持、
要有耐性、韧性和决心。
道理咱们都懂，
只是真的实践起来，
何尝是一件容易事呢？
人有七情六欲、纷纷扰扰，
学葫芦丝的过程中，
难免遇到瓶颈期、疲倦期，
“疲倦期”该怎么度过，
是我们需要认真思考的问题。
首先要正视这个“疲倦期”，
不要怀疑自己、更不要自责，
你要知道，
这是人人都会遇到的一个阶段。
分析下来，
产生疲倦的原因大致有三个：
累了、难了、泄气了。
应对疲倦期是有技巧的，
这会有效防止你真正的“泄气”，
会让你在“疲倦期”这个驿站
暂时休养生息，
继续前行。
1.
降低难度、回归基础
如果你已经度过了
对葫芦丝如痴如醉的“甜蜜期”，
随之而来的
很可能就是“平淡期”，
甚至伴随着“疲倦”。
原因可能是多样的：
没有明显进步、
缺乏成就感、
学得太快消化不良…
或者是
攻克一个难点后的空虚，
对一个难点的“畏惧”…
这时候怎么办？
告诉大家一个小技巧：
降低难度、回归基础。
我们暂时不去吹那个
八级的难曲了，
可以换种心情学一首流行曲，
或是之前一直喜欢但
难度不高的曲子。
除此之外，
这个阶段还可以
磨磨耳朵，
之前咱们说过，
会“听”曲也是咱们的一项基本功，
这样一来，
既美化了心情，
又练了“基本功”。
更重要的是，
在这个很“轻松”的过渡期，
很自然地重拾了学葫芦丝的
动力和信心。
2.
由大变小、拆解目标
我们跑步的时候，
路途太远不容易坚持下来，
学葫芦丝也同样如此。
一个远大的目标固然看着宏伟，
但奔向它的过程
却很容易“疲倦”。
这时候不妨把“大目标”拆解一下，
变成几个小目标。
一口气跑一万米，
无论对谁都是一种挑战，
能坚持下来的寥寥无几；
但如果一口气跑一百米，
大多数人都可以轻松达成目标。
这就是拆解目标的意义。
小目标更容易获得成就感，
小目标更利于我们每天的坚持。
小目标一个个达成后，
大目标也自然就达成了。
3.
回溯原点、重拾初心
有时候，
我们学着学着就忘了
当初为什么要学吹葫芦丝了。
当初那一点心动，
听到美曲后的摩拳擦掌，
想要吹出天籁之音的梦想，
似乎随着遇到的困难
都逐渐模糊了。
当你“疲倦”了，
找出那首美妙的
《月光下的凤尾竹》
静静地再听一遍，
你是否还记得第一次听到它时
那惊艳的感觉和激动的心情？
当你“疲倦”了，
找出努力练习的时候录制的
视频和音频文件，
认真回味一番，
想想身边亲人朋友对你的夸赞，
你是否能从中获得动力？
多接触积极向上、正能量的人，
远离总是否定你、让你有挫败感的人，
净化你身边的环境，
保持初心、重建信心。
如果你走着走着就忘了
当初为什么出发，
那就停下脚步回望来时的路：
起点处，
曾经怀揣着怎样的一份理想。
咱们常说
学葫芦丝也难也不难。
这里面的“难”
不仅仅指吹奏的技法难，
更难的是
稳定情绪的能力、
持之以恒的毅力。
凡是站在金字塔顶端的人，
都有着你想象不到的拼尽全力，
而克服“疲倦期”，
平稳度过“疲倦期”
是我们每个爱好葫芦丝的人
一生的课题。
希望各位葫友
能掌握好这三个小技巧，
平稳顺利度过“疲倦期”。
我可以，
你也可以！
热门跟贴