大家好，我是Yumo暑假期间，我的胃口真的不是很好。建议吃些开胃菜。冷葱和木耳确实是不错的选择。简单的混合比吃肉更美味。

夏季多吃洋葱有很多好处，可以消除热量，排毒和预防感冒。真菌可以补充铁和血液。两种成分的混合凉拌沙拉是最佳搭配，味道清脆，爽口又甜。

将洋葱去皮，放入保鲜袋中，在冰箱中放置一小时，取出，切成小条，加盐擦拭洋葱，以减少洋葱的辛辣味，并感到甜和可口。吃后不辣。

用盐洗净木耳，将冷水倒入锅中并烫约3分钟。真菌彻底煮熟后，取出并沥干水分以备后用。

腌制洋葱应从腌制水中滤出。将木耳，切碎的大蒜和辛辣的小米一起搅拌均匀，然后加入胡椒油，轻度酱油和香油调味并均匀混合，然后放入一盘香甜酥脆的冷洋葱木耳。