爱美是一个女人的天性，为了追求美丽，许多女人花了很多钱购买各种护肤品，甚至通过整形手术使自己更漂亮。

事实上，没有必这样，女性可以选择一种更安全、更经济的方法来帮助她们保持青春，即按摩三阴交穴。

按摩穴位就可以美化和滋养你的脸吗？ 这听起来有点不可信，但事实就是如此。 三阴交穴是中医保健中最重要的穴位之一，是妇女必须知道的养生要穴。

三阴交穴位于小腿内踝尖3寸处，所谓的内踝尖就是脚踝骨的最高点.，当你寻找穴位时，你可以把你的手指并拢，4根指头并拢的宽度即为3寸。

三阴交穴在中医中被称为妇科疾病的“万灵丹”，从这可以看出它有很强的效果。

三阴交穴是是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在小腿上的交叉点，按摩三阴交穴可通达脾、肝、肾这三条经络。 具有滋阴养肾、疏肝理气、健脾利湿等功效。

面部出现皱纹和身体肌肉松弛是女性衰老的象征之一，中医认为脾主肌肉，这些情况的出现主要是由脾虚引起的。 按摩三阴交穴可增强肌肉弹性。

女性每晚5点到7点的时候可用力按摩三阴交穴约10分钟。 此时，肾经最适合按摩，有保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉畅通的功效。 然而，应该注意的是，虽然按摩三阴交穴具有美容效果，但并不是说按摩一次就可以永远年轻，而是需要每天都坚持按摩。