热播剧《三十而已》刚结束，从三个女主身上的际遇中，或多或少，我们看到自己的影子。
江疏影、童瑶、毛晓彤这三位30+女主的魅力和风采，早在开播发布会上就以一支《无价之姐》舞蹈赚足眼球。
身材纤细颜值能打、气质绝佳。
成年人的世界不容易，除了容易胖。30+以后女人的美，和年龄无关，与自律有关。
都说女人的身材才是脸面，此话不假，好身材暗示出的，更是好基因、好状态、好自律。
江疏影为保持好身材，对自己很严苛：坚决不吃零食和肥肉，避免热量过高。
平时也尽量选择高蛋白、粗纤维食材，低脂无乳糖酸奶，以及低脂高蛋白的虾肉是她的不二选择。
减肥从来不是最终目的，我们要的是整个人保持轻盈体态，有更好的状态，拥有更精致、更高品质的人生。
在减肥路上，同样是选择比努力重要。
固然想得到最优结果，我们可以选择每日长跑10km，或者加大撸铁力度，甚至放弃美食体验。
成年人的白日梦，吃的好、动得少，依然轻盈，妥妥“躺赢”。
好在，有“良品飞扬”来成全这个白日梦。
“躺赢”利器1号：蛋白代餐奶昔
不要一听代餐就跟“不好吃”划上等号，代餐奶昔让我们审美疲劳，是因为我们长期对单一口味会感到乏味。
良品飞扬蛋白代餐奶昔，口味包括草莓芝士奶盖味、锡兰奶茶味、 燕麦奇亚籽味、黄桃酸奶味、拿铁咖啡味、红豆薏仁味等6种。
一看这名字就预感一个真相——可以替代快乐之源的奶茶了！关键是，吃起来不再有心理负担，毕竟有“三重控糖黑科技”，让每瓶热量只有200卡。
别看它小小一瓶，里面的成分却大有讲究！
优质蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、牛磺酸、11种维生素、5种矿物质，保证营养均衡性，对普通人群来说，做到了营养满分，而且还符合国家运动营养食品标准。
小胖瓶的设计，憨憨的，特别Q。
喝起来口味可以自己掌控，喜欢清淡的就多加一点水，喜欢浓郁的就少加点水，完全可以替代快乐肥宅水和奶茶，摇身变成贵妇下午茶，喝完晚餐都可以省了。
燕麦奇亚籽味，冲泡完打开盖子就能闻到燕麦的味道，还可以咬到脆脆的小颗粒。喝完一整盒的壹周君表示，真的挺好坚持！
偷偷告诉你，一瓶奶昔，当早餐最合适不过。
因为3秒泡完直接就喝起来，妥妥多留了20分钟睡懒觉的时间。
壹周君喜欢早晨起来喝上一杯，简单快速，打开元气满满的新的一天。
“躺赢”利器2号：低脂魔芋粉
作为一个无辣不欢的小仙女，没想到有朝一日还能吃上代餐酸辣粉。口感酸辣鲜爽，让人大呼过瘾。
非油炸、低脂肪的低脂魔芋粉可塑性很强，直接干拌后放到冰箱冰镇一会，清爽又凉凉，别有一番风味。
如果想喝汤嗦粉，加上冷热水，吃起来超级满足。
比起市面上味道寡淡，魔芋毫无口感的出品，这碗魔芋粉，麻辣鲜香都具备了！
壹周君在吃的时候，总有一种拿钵钵鸡的汤料，涮魔芋丝的感觉。
魔芋粉条不同于粉面，吃起来有种U溜溜溜的畅快感。
270g的魔芋粉条，分量妥妥的，热量只有130k，当午餐吃，超级满足。
“躺赢”利器3号：低脂鸡胸肉/鸡肉肠
这两款零食，很适合嘴巴容易寂寞，但对自己的体重又有要求的人群。壹周君就是如此。
都知道鸡胸肉低脂，可是普通鸡胸肉干涩难咽不好吃。
低脂鸡胸肉，锁住更多肉汁，口感更鲜嫩不柴，保留产品的原始风味。口味上也不是平平无奇的原味，而是让人惊喜的经典黑椒味，川式藤椒味。
就拿川式藤椒味来说，采用新鲜藤椒、黑胡椒研磨后添加调味，对，你吃到的真的是藤椒汁浸润的鲜嫩肌肉和脆脆肉肠，而不是复合调味品带来的味道。
1小袋鸡胸肉的蛋白质差不多等于4杯牛奶的蛋白质，挨饿不硬扛，低脂又解馋。
小包装随身携带当零食也妥妥的。但壹周君可是有新吃法——当早餐。用两片全麦面包，中间夹上两片鸡胸肉和鸡肉肠，就可自制出美味的代餐汉堡。
春天不减肥，夏天还来得及。
期待拥有美好身材的我们，又不想放弃享受美食的权利！
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