黄体功能不全是一种比较常见的妇科疾病，对女性的身体危害性也是比较大的。但是还有很多女性没有意识到这一疾病的危害，更不知道如何检查黄体功能不全。那么，今天咱们就来聊一聊如何检查自己的黄体功能？

黄体功能不全怎么检查

1、可以每天测量自己的体温变化，早晚记录自己的体温，如果发现自己基础体温升高，或是呈现缓慢的上升趋势，这就是黄体功能不全的一个征兆了。这个方法虽然比较简单，但是它也是最不准确的方法。

2、也可以通过诊刮术的方式检查黄体功能。在月经周期的第26天进行，取子宫内膜进行组织学检查，如果子宫内膜分泌不良或落后于刮诊日两天的内膜。这种情况就很可能是黄体功能不全。

3、还可以通过检测女性孕酮浓度的方法。女性血液中孕酮的浓度，在黄体中期是否是10ng/ml以上，如果是就表明黄体功能是正常的，反之，就可能是黄体功能不全。

引起黄体功能不全的原因

1、过度疲劳是很多女性早日常生活中经常犯的错误，要应对工作、生活等压力，难免会忙得焦头烂额，忘了自己还需要休息，殊不知她们这一举措会影响到孕激素的分泌，会造成黄体功能不全。

2、另外，患有子宫内膜异位症也是引起黄体功能不全的原因，患有盆腔炎，多囊卵巢综合症等。这些疾病的患者腹腔液明显增多，影响卵泡成熟，最后导致黄体功能不全。

3、高泌乳素血症也是引起女性朋友黄体功能不全的一大原因，因为这一疾病会抑制垂体促性腺激素分泌，然后直接作用于卵巢，使卵泡发育不全或黄体发育不全。

4、女性人工流产之后，会导致子宫内膜损伤，内膜变薄，对雌孕素的反应度差，卵巢功能受影响，最后引起黄体功能不全。

黄体功能不全的症状

1、黄体功能不全最为明显的症状就是月经不调，临床上很多患者都出现了这一症状，比如月经周期缩短、经血量过多、经期延长、月经频发等。

2、女性的不孕也可能是黄体功能不全的症状，因为黄体无法按期的萎缩退化或是不完全的退化，会导致女性的子宫内膜提前脱落减少受孕的机会，从而出现不孕。

3、黄体功能不全还可能导致流产，因为孕激素分泌不足，所以，黄体功能不全的患者尽管是正常受孕后，也很容易出现流产的情况。

4、肾阴不足、肾阳虚衰或者肝经郁热等全身症状也很有可能是黄体功能不全的症状。

黄体功能不全注意什么

1、患者在饮食上应该尽量清淡一点，不吃辛辣、生硬等刺激性比较大的食品，比如辣椒、葱、姜、蒜以及一系列冷冻食品。每天多吃水果和蔬菜，尽量多喝白开水。

2、注意在内裤的选择上要选用质地比较柔软，最好纯棉的布料，也要注意尽量选用透气性比较好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、女性在治疗期间要特别注意卫生的问题，做好私密处的清洗，预防感染，在月经期不要有性生活、游泳等活动，冬天要注意保暖，避免寒冷刺激，不要太过劳累。

4、平时还应该管理好自己的情绪和心情，尽量避免起伏大的情况，心情不好的时候应该及时做好自我调整。