你的老公是猪队友还是神队友呢？新手妈咪产后育儿要承受的压力实在不是普通的大，如果老公可以适时提供协助，将可以大大减轻负担。
宝宝出生以后，女性生理上的幸福感会快速下降，很容易忧郁，此时应尽量替老婆分摊育儿的工作、多帮老婆按摩，避免让老婆过于劳累。当老婆心情低落，可以先询问老婆原因，如果老婆无法说出具体原因，情绪低落情况持续数周，应尽快带老婆回诊检查是否有产后忧郁的倾向。
不想当猪队友这些行为千万别做！
＊经常召集朋友来看小孩
刚出生的孩子免疫功能尚未成熟，频繁接触人群很容易生病，妈妈在产后也需要一段时间让身体复原。这样做不但会引发孩子生病的风险，也会让老婆承受极大的身心压力。一个负责任的男人应该把家人放在第一位，而不是无视家人的感受。
＊碰到什么事都说「我不会」。
照顾小孩不是妈妈一个人的事。身为孩子的爸爸，应该积极学习照顾孩子，扮演好爸爸的角色。持续推卸责任、用置身事外的态度面对老婆和小孩，只会让家人与你越离越远。
＊常质疑老婆：「奶瓶又不脏，随便冲冲就好，干嘛这么累！」
照顾小孩有许多细节需要处理，并不是一般人认知的这么简单。以清洁奶瓶来说，洗奶瓶需要专门的奶瓶刷，洗完要先消毒再烘干，并不能像大人的杯子一样随便冲冲放在旁边。只会出一张嘴的人没有能力指导妈妈「应该」怎么做。多去思考和理解，要比在远处指挥来的更实在！
＊否定老婆的辛劳，例如「照顾小孩有这么难吗？」
婴儿期的孩子十分脆弱，稍有不慎就可能会受伤。要让孩子保持健康、维持正常发展并不容易。否定老婆的辛劳就等于否定她的付出，这会让老婆感到十分心寒、无力。自己仅仅是周末陪玩带了2天就浑身酸痛累的不行了，老婆7x24小时，甚至你在睡觉的时候她还在起身喂奶。照顾孩子真的比想象中难超级多！
当爸爸了！如何快速进入状况？
比起怀胎10月的妈妈，男人通常较晚才会意识到自己当爸爸的事实。要让男人认知到自己身为爸爸的义务和责任，最好的方法就是让他多和孩子相处。
照顾孩子，「有心」比「有能力」更重要。无论时间多寡，只要得空，就应该多和孩子亲近。平常下班回家最好多跟孩子互动，有空就向老婆学习泡奶、喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡、哄睡的技巧。平常除了多看育儿杂志和书籍、参与亲职教育课程，也可以请周遭亲朋好友分享经验，学习处理孩子的不同状况。
怀孕生子对身心影响十分巨大，有些女性甚至要花一年的时间才能回到产前的状态。学习照顾小孩、分摊家务是先生必须做也应该做的事，这不仅仅是单纯的义务或责任，更代表了你对这个家的爱与关心。
孩子出生后会有层出不穷的挑战，夫妻间需要更多的沟通协调。无论是爸爸或是妈妈，都要学会更清楚地表达自己的需求和想法，减少质疑、多给对方肯定与鼓励，才能让另一半更有动力继续努力下去。
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