有位妈妈私信给我，说孩子九月份就要上幼儿园了，担心孩子不适应，希望能分享下这方面的知识。

01）一个值得借鉴的例子

我小表妹阿花的女儿是去年上的幼儿园，当时孩子很快就适应了幼儿园生活。所以我就把阿花的经验分享出来，希望能给妈妈们带来一点启发。

听说过很多分离焦虑的例子，也亲眼看到过幼儿园门前那一幕幕分离哭闹的情景。所以阿花提前做了很多准备，比如开学前一个月就带孩子到幼儿园熟悉过环境，又在平时的交流中刻意地给女儿灌输很多上幼儿园的好处：比如有很多小朋友一起玩、有很多玩具可以玩、老师还会教手工教跳舞等等，令到女儿对幼儿园充满期待。

但也有过来人告诉阿花：这些我当初都做过，没用的，该哭的还是会哭，哪个孩子上幼儿园会不哭的？

“你会哭吗？”阿花问女儿。

“我不哭，妈妈会来接我的。”女儿天真地望着妈妈。

“当然，妈妈会第一个来接你的。”阿花很认真地许诺。

到了开学那天，阿花带着女儿来到幼儿园。女儿背着书包，跟着老师兴奋地走了进去，没半点迟疑，甚至连和妈妈说“拜拜”都忘记了。

“女儿真的没哭。”阿花望着女儿的背影，心里涌起一丝不舍与失落，女儿没哭，她却红了眼睛。

到了放学时候，阿花也如她承诺的一样，第一个来接女儿。女儿看到妈妈，很开心地冲她笑。

“我就知道妈妈会第一个来我的。”回家的路上，女儿说。

“当然，妈妈答应过你的。”

接下来的一个星期，女儿也没有出现所说的还是会哭的情况。相反，女儿很快就适应了幼儿园生活，没有出现过哭闹不想上学的情况。

02）案例分析

有些妈妈认为，阿花女儿不哭不闹，且如此快就能适应幼儿园生活，可能是孩子本身的适应能力强，与妈妈的教导关系不大。

但我和阿花仔细分析后判断，孩子没有出现分离焦虑，且能快速适应新环境，这恰恰与妈妈平时与孩子的相处方面有着密切的关系。

  • 一个不经意的“告别”习惯——带给孩子持续的安全感

孩子出生后，阿花一直都有一个习惯，每次与孩子分开，哪怕是离开一会，去洗澡，她也会与孩子告别。她会告诉孩子：“妈妈要去洗澡啦，宝宝自己先玩一会，妈妈大概10分钟就回来。”

后来女儿6个月大，阿花开始上班，孩子交给奶奶带。阿花每天出门前依然是先和宝宝打招呼，告诉孩子：“妈妈要去上班了，宝宝和奶奶在家玩，妈妈下班就回来。”

妈妈向孩子报备行踪这个习惯真的非常好，让孩子知道妈妈去哪了，什么时候回来。这样孩子即使一时见不到妈妈，但知道妈妈会回来，也会觉得很安心的。

阿花说，之前只是习惯使然，但有过两次忘记和孩子告别的经历后，她更坚定自己的做法是对的。因为有两次阿花出门匆忙，忘记和女儿告别。

女儿发现妈妈不见后，就哭着要找妈妈。但如果阿花出门前和孩子告别了，孩子一天都会玩得很安心，不会闹着找妈妈。

知道妈妈在哪里，让孩子觉得安心。所以，妈妈这个不经意的“告别”习惯，带给了孩子持续不断的安全感。而孩子获得的安全感越充足，他的分离焦虑就会越小。

  • 妈妈信守承诺——带给孩子的是无限的信任

阿花平时答应孩子的事，她一定会做到，所以孩子非常信任她。这一点从她们谈到上幼儿园的事情时就可以看出。

阿花问女儿：“你会哭吗？”女儿说，不会，因为妈妈会来接我。这如果没有平时的信任积累，女儿是不会说出这句话的。

而听到女儿这样说，阿花马上就承诺：“妈妈会第一个来接你。”

这就如给了女儿一颗“定心丸”，女儿开开心心地去上幼儿园。而妈妈真的信守承诺第一个来接她，这下女儿心里什么负担都没有了。

孩子安全感十足，分离焦虑就不存在了，自然也不会哭闹了，所以淡淡定定地适应了幼儿园生活。

总的来说，父母要想帮助孩子更快地适应幼儿园生活，可以让孩子提前了解下幼儿园的环境和生活，同时生活中也要给予孩子充足的安全感和掌握一定的自理能力，因为自理能力强的孩子，适应力也会强的。