最近的天气已经回温了,所以大家也脱下来厚重的外套,换上了轻薄的外衣,那么现在这种刚刚好的天气时候吃什么呢?肯定是要一些清淡开胃又好吃的,特别是能够补钙养身体的,这是很多人一直都喜欢的菜。尽管现在的豆腐卖的比较多,但是还是想要给大家做一个豆制品,跟肉一样的口感,非常的劲道有味,甚至让人完全分不清楚真假。

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素鸡大家应该都不陌生吧,它的口感就像肉一样,不仅做法很多而且营养丰富,是补钙的最佳食材。因为名字比较特殊的原因,很多人都以为这是一种肉类,其实它不是肉反而是一道素菜,还是非常受欢迎的菜!素鸡最常见的做法就是红烧,沾满了酱汁的素鸡非常的浓厚,口感丰富吃起来很过瘾,所以初一就用青椒来搭配。

【食材准备】

素鸡一根、尖椒两根、小葱两根、大蒜四瓣、生姜一块、生抽两勺、食盐半勺、清水适量。

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【尖椒烧素鸡的制作过程】

1:需要的食材准备好,素鸡一根线切成薄厚均匀的小圆片,厚度大概是一个手指母大小,太薄了吃起来不过瘾,太厚了又不入味。

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2:尖椒去掉里面的辣椒籽,然后洗干净切成滚刀块备用。

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3:大蒜切成片、小葱切成长段、生姜切成末备用。

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4:处理好食材之后可以准备下锅炒了,锅烧热倒入适量的食油,先将葱姜蒜放进去炒出香味。

5:然后把切好的素鸡放进去炒到变色,大概两面都微微焦黄之后加入两勺生抽调味上色。

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6:翻炒几下加入青椒在里面,青椒不需要炒太软,断生就可以。

7:加入小半碗清水在里面,再加入食盐在里面调味。

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8:翻炒几分钟让青椒跟素鸡都入味之后就可以出锅了。

做法简单入味,营养丰富又好吃,关键是很口感很有嚼劲,就像是面筋一样的可口,很适合小孩子哦。焖煮的时候要将汤汁煮到差不多快要干为止,但是不要大火收汁,让素鸡直接裹着汤汁,这样入味又好吃。

【小贴士】

加入清水就是为了入味,而且素鸡只有入味了之后才能发挥出它的口感,大家可以加入高汤在里面,这样味道更好。除了用青椒烧之外,还可以用香菇或者是红烧肉,特别是用红烧肉完全分不清到底哪个是肉哪个是素鸡。做饭简单方便,营养价值很高,家里有老人的可以试试这道菜,常吃能够补钙养身体,绝对是一道好吃又营养的食材。素鸡先炒到外皮稍微焦脆之后在爱酒人清水焖煮哦。