神仙姐姐刘亦菲版的花木兰,9月11日在中国内地上映,故事讲述了花木兰,女扮男装,代父从军、勇战柔然,妥妥的自带主角光环,也是俗话说的,“打不死的小强”。

怀旧的小编,没忍住,重温了2009年赵薇版的花木兰。

不刷不知道,一刷就开窍。

且看,木兰将军,驰骋战场,建立战功,其本质,是演绎了一套成功法则,而且还是能完全复制到我们的职场中的那种。

不信?那就和小编一起来看看吧。

1、擒贼先擒王,直击拖延背后的真相

1、擒贼先擒王,直击拖延背后的真相

木兰每天睁开眼睛,面对她的是超负荷的上阵杀敌,心里盼望的快快完成使命,早日回到家乡,父亲的身边,尽一份孝心。

期间,木兰被统领的将军坑害,围困谷中,后借机混入敌方军营,亲手杀了挑起战争的罪魁祸首,即一心恋战的柔然单于(就是国王),最终得以凯旋而归。

职场如战场,每个工作日,睁开眼睛,就是疲于奔命的上班打怪,总盼望自己能提高效率,准点下班,陪家人爱人,或是享受独处时光。

可实际却是,即使像陀螺一样,不停旋转,老板交代的任务,到了deadline,仍没有眉目。

面对现实与梦想的差距,是时候像木兰一样,冷静分析,擒贼先擒王,直击背后真相。会加班说明肯努力,有工作说明智商在线,没效率是因为有拖延症。

小伙伴可能会问,自己是任务一来就开始做,就是做得慢些,哪里拖延了呀?这里我们先解释下什么是拖延。

据专业统计,我们每8分钟受到一次干扰,每次干扰时间平均5分钟,大约4小时没了;人被打扰后,重新捡起原来的思路,平均需要3分钟,大约2.5小时又没了。

所以,我们每天因为打扰而产生的时间损失,大约为6.5小时。可是,我们为什么会习惯的接受“被打扰"呢?

在我们心里,核心任务相比于其他事情的难度是更大的。人的惰性就是想要去做更简单的事,从而逃避痛苦,回避专注。

从心理学讲,就是总是去想,或去寻找其他的事情,来逃避当下的核心任务,这就是拖延。一句话,“分心导致拖延了核心任务”。

如果打仗的时候还“分心”,就是拿生命开玩笑。生死攸关时,我们也会像木兰一样,绝地反击。

所以,拖延背后的真相,是“认为”,要做的事,不重要。

问题是,我们的“认为”,是真的吗?接着看,你会有答案的。

2、从军十二载,战胜拖延是生存之道

2、从军十二载,战胜拖延是生存之道

回想木兰被征兵的原因,是保卫魏国疆土,打败敌军柔然,这就是木兰的使命。这核心任务,若无法达成,对于木兰来说,等待自己的就是死亡,与家乡老父亲的永别,这是木兰不想面对的结局。

所以,木兰从军十二载,时刻不懈怠,不分心想其他的,也绝不拖延战事,只为早日平安回家,与父亲团聚。

回想自己开始工作和学习的原因,有的是得到认可,是实现个人价值,或是为了撑起一个家,为了父母老有所养,孩子幸福成长。

想确认这些目标,对自己来说,是否真的重要,有一个方法,就是像木兰一样,想象一下最不想面对的结局:也许是得不到认可,没有价值,或是家不像家,父母孩子没有依靠。

如今所做的重不重要,相信,心里都有了答案。所以,若不想面对这样结局,我们也不能懈怠,不能分心,不能拖延,只为早日实现我们最初的心愿。

上一节,我们知道了,拖延背后的真相,是“认为”,要做的事,不重要。

这一节,通过想象最不想面对的结局,来确认自己所做的,是否真的重要。

如果是不做,就会有不想面对的结果,那就不要懈怠,不要分心,战胜拖延吧。

因为任何的拖延,都会让我们与真心看重,切实盼望的,失之交臂。这样的痛苦,是我们不想面对的。所以,战胜拖延,不仅是职场的锦上添花,更是人生的生存之道。

把不想面对的结局,变为实现我们的初心,下面,就是揭秘的时刻。

3、5大条件,战胜你的拖延症

3、5大条件,战胜你的拖延症

木兰混入敌方军营后,不是立刻下手刺杀单于,而是花费时间,查探敌军军心后,发现挑起战争的罪魁祸首,柔然单于,不得人心,所以联合他人,在单于戒备松懈时,亲手杀了弑父并恋战的单于。

这段戏,是剧情的高潮。戏外,我们看得心惊肉跳,全程没有尿点;戏内,木兰也是全程投入,专心思考如何刺杀单于,之后果断刺杀,结束了多年的边境之战,凯旋而归。

无论戏外戏内,这种全程投入的状态,就称为“心流”,也就是“忘我的境界”。

那么,这个“心流”和“拖延”有什么关系呢?

想想拖延的反面是什么?是不拖延。

之前通过心理学,我们知道了,是“分心导致拖延了核心任务”,不拖延,就是不分心,也就是专心、专注。

这专心的最高境界,就是忘我的境界了。语文课本中有个非常典型的例子,就是陈望道翻译《共产党宣言》时,误把墨水当糖水吃,满嘴黑,还说甜的那种忘我。

这种甜蜜的心流状态,往往伴随着满足,和成功的喜悦。比如木兰刺杀得手,如愿凯旋回乡;陈望道完成翻译,后世传为佳话。

是不是小伙伴们,都想尝一尝这种甜蜜的“心流”呢?这里就来介绍下,“心流”发生的5大条件:

①完全沉浸,②明确目标,③及时反馈,④适当挑战,⑤内在动力

为了方便理解,我们就以“心流”大咖花将军,来做个案例。

木兰从军十二载,面对一次次的战争,没有顾虑自己是女儿身和其他诸多困难,而是目标明确,把握机会,全力以赴,联合将士,终得凯旋而归。【木兰对应的心流发生的五大条件】

①完全沉浸:全神贯注投入到当下的事【全力以赴的应战,和刺杀单于】

②明确目标:清楚知道自己下一步要做什么【打仗和刺杀单于前,均有细致观察和谋略】

③及时反馈:行动得到纠正【善于联合将士,得到混入军营中的魏国皇子指点,全军合一】

④适当挑战:“N(自己目前达到的水平)+1”的难度最好——垫垫脚就能达到的难度

【天时地利人和,把握机会,奋力刺杀单于】

⑤内在动力:有强烈的动机。【时刻不忘自己的使命,保家卫国,回家尽孝】

从军十二载,木兰靠着战胜拖延的心流状态,从小兵成为将帅。战胜拖延,你也可以像花大将军一样,驰骋职场,战功赫赫,达成初心。