同村的发小一直在诉说自己从小被睡扁头的结果，“妈妈辈那一代人崇尚给孩子睡扁头，专门挑那种很硬的枕头枕着睡，把后脑勺都睡成了一马平川了，等到长大后才发现无论是扎丸子头还是双马尾都不忍直视，不伦不类的。”
不管以前还是现在，每个家庭的宝宝都是父母的“心头肉”，特别是现在，宝宝在出生前，各种物品早就紧锣密鼓在准备，尤其是床上用品，从婴儿床到被子到小枕头，可以说应有尽有！尽管年轻父母会在怀孕时“恶补”许多知识，担心漏掉啥，但还是有一个细节容易被忽略，那就是枕头。枕头是什么时候用？怎么用？用哪种好？
一，婴儿使用枕头有3个“坑”。
“坑”1：12个月前使用枕头
在宝宝满12个月之前，也就是婴儿不能独自坐稳时，颈部弯曲还没形成。不管宝宝怎么睡，仰卧还是侧卧，头部和身体都处于同一水平。这时使用枕头，它将压缩呼吸道，导致呼吸不良、打呼噜、脊椎变形。
“坑”2：枕头过高或过低
枕头的高度和年龄无关，和颈椎的弯曲程度有关。
下巴低头式，表示枕头太高；可能会出现短期气管和呼吸困难；长期会出现驼背和斜颈，富贵包特别大。
下巴抬头式，表明枕头太低；无法支撑颈椎，导致颈部肌肉时刻处于紧张状态，这会导致颈部疼痛。
“坑”3：使用成人枕头
如果枕头太大，婴儿的嘴和鼻子容易被盖住而导致窒息。成人枕头的高度，长度和宽度不符合婴儿的身体曲线。
二，是否烦恼如何为宝宝选择枕头？
一个好的枕头是可以在睡觉时真正放松脖子。
1，枕头高度
婴儿的颈椎曲度不断变化，随着孩子的成长，枕头的高度应不断变化。
（1）不同年龄婴儿的枕头高度变化值可供参考：
①，6个月至1岁：可以用13cm的毛巾，也可不用。
②，13岁：可使用36cm枕头
③，37岁：可使用69cm枕头
确定枕头高度是否合适的最简单方法是查看下巴是否保持水平。
（2），枕头的长度和宽度还决定了婴儿睡眠的舒适性：
枕头长≈肩宽*1.5，枕头宽≈婴儿头长。这不仅防止婴儿从其侧面掉下枕头，预防宽度不足而从枕头上掉下来。
2，枕头形状
枕头必须适合适应脖子，并完美地弥补脖子后面的“空缺”，这样婴儿才能舒适地入睡。
3，枕头软硬
如果枕头太软，则会增加婴儿窒息的危险。如果枕头太硬，很容易使婴儿未发育的头部骨骼变形并导致头部偏斜，变得扁头。只有软硬合适的枕头才能支撑婴儿的小颈椎，并使婴儿睡得更香。
4，枕头内芯
枕头芯的材料会影响枕头的舒适度：
（1）不建议婴儿使用以下3种枕芯：
①容易滋生细菌的枕头：荞麦，小米，茶叶和其他农作物枕头等，不适合婴儿使用。
②容易造成窒息的枕头：羽毛、纤维丝等很，太过于软，并成为“隐形杀手”。
③定型造型枕头：市场上的定型枕头不仅不能有效防止和纠正婴儿的头部偏斜，而且还可能增加窒息和猝死的风险。
实际上，当婴儿还很小的时候，很容易歪头入睡，但是大多数人长大后就好了！
（2）建议婴儿使用枕芯：
一个好的宝宝枕头，枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。硅胶材料充填枕芯最好，具有柔软、轻便、透气、软硬适度的特点，比较适合作为宝宝的枕芯材料。
三，头部保持良好形状的方法：
1，让婴儿多趴，不要总是躺下。
2，母乳喂养时要换不定时两边换，多引导转头。
3，睡觉时尝试不同的方向。
实际上，如果婴儿没有枕头还睡的倍倍香，不打鼾，没有呼噜声，呼吸困难等，那就按照婴儿的喜好随意就好。宝宝自己会调整最合适的睡姿，睡得舒服才是最重要的！
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