咖啡已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，咖啡可以帮助人们提神醒脑，尤其是生活在大都市的小伙伴们越来越喜爱咖啡这种饮品，像星巴克，雀巢都是大家比较喜欢的品牌。但是饮用咖啡还是有几点是需要我们注意的。

心脏作为我们人体最为重要的核心器官，如果心脏因为饮用咖啡出现问题的话那就太得不偿失了。为什么咖啡会影响到心脏呢，因为咖啡中含有一种咖啡因会让调节心血管系统的大脑让其保持兴奋，过量的咖啡因能让人每分钟增加10～20次心跳，还有可能导致短暂心率不齐的情况。更甚的还有可能增加心肌梗死的风险。

人体最为重要的排毒器官，它的作用我们也不能忽视。我们来讲一下为什么咖啡会对肾脏有影响。当我们喝咖啡后会喜欢上厕所这是因为咖啡会影响肾脏的肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。同时咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

由于咖啡中含有酸质、油脂及咖啡因这些都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌。如果长期大量饮用咖啡的话会导致胃病。

咖啡因除了会增加呼吸速率以外，咖啡因还会使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。虽然咖啡能增大呼吸量但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

1、不与茶同饮。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。并且茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。

2、咖啡和食品一起被孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，从而影响到胎儿的正常发育。还有一点，咖啡可能会导致流产率上升，所以孕妇应尽量不喝咖啡这种饮品。

3、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，从而造成儿童患多动症的概率增大。

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