猫是非常依赖环境的动物，所以我们经常说的就是：不要刺激猫，猫会应激，应激后的猫会生病。
所以很多时候我们的猫生病了，医生都会说，应激了。
这个神奇的应激，让我们以为猫喜欢一成不变的环境，任何的改变都会对猫不好，加上对家里宝贝的宠爱，我们努力保护着小家伙。
其实，保护不如让猫保持一颗勇敢探索的心，这样才是可以尽量减少猫应激的情况。
什么是应激？
应激是猫对外界刺激，心理、生理做出的适应性反应过程，如果猫不能适应这个反应过程，那么身体、心理就会出现异常并且产生疾病。
应激反应多出现在受到惊吓、更换环境、家里来了新成员等情况。
而猫适应这个过程短的几个小时，多的几天，还有一些就会不适应，出现心理、生理的异常。
心理上的，猫会产生沮丧、不自信、忧虑、压力过大的情况。
生理上，猫的心跳加速、食欲下降、呕吐、腹泻等情况，严重的会出现肝损伤。
表现为：食欲不振、精神萎靡、脾气暴躁敏感、性格突变、嗜睡或者异常兴奋，也有呕吐、腹泻的情况。
但并非所有的应激都会对猫造成伤害，适当轻微的应激其实是对猫有好处的，可以让猫能更快的适应刺激、保持活力，不容易出现应激伤害。
避免应激伤害
避免应激伤害分主动和被动，我们绝大多数的情况下，都是采取的被动模式。
- 被动避免应激伤害
避免带猫去陌生嘈杂的地方；猫到新的环境给猫提供一个熟悉可以躲避的笼子；家里来了新成员，先做隔离，等相互熟悉气味后，才放开让它们接触。
这些都是我们为了保护猫，不至于产生应激伤害而做的被动行为。
- 主动避免应激伤害
日常注意锻炼猫对环境的适应能力；让猫逐渐接触新的环境和事物。
这样的好处不仅仅是可以避免应激对猫的伤害，还可以使猫保持一颗探索的心，充满活力，身心健康。
对比被动避免应激伤害，主动避免才是最合适的方式。
主动避免应激伤害
日常生活中，小猫的适应能力是最强的，处在学习期的小猫，对这个世界充满着好奇，尝试接触不同的物品的触碰感、锻炼自己的狩猎技巧和能力，所以这个时候的小猫，让我们感觉活泼好动，精力充沛。
而那些散养的猫、流浪的猫、野猫则很少出现应激反应及伤害。
想想，猫的祖先，在没有完全依赖人类的时候，它们也是每天会去探索周边的环境，应对自己领地发生的变化。
猫这种动物真的是那么容易应激，并且会造成伤害的话，这个物种应该早就被淘汰了才是啊。
所以，并不是猫这种动物容易应激，而是我们对待猫的喂养方式有问题了。
- 避免猫的生活环境一成不变
经常调整家里家具的位置，让猫有探索的心。
一成不变的环境会让猫变得无聊，生活无趣，长期下去，我们就会觉得家里的猫变的越来越爱睡觉，不爱动。
所以很多有经验的铲屎官都会说，等猫长大了就不会调皮了，就会变的安静乖巧。
这种想法其实是不正确的，是一成不变的环境让猫失去了探索的心，所以才变得安静不爱动了。
所以经常变换家里家具的位置，其实是锻炼猫适应能力的一种方式，也是保持猫活力的一种方式。
- 陪伴猫玩耍
天天用逗猫棒、逗猫笔，有没有发现很多时候猫会失去兴趣？
给猫咪买的玩具也是落灰很久了。
为什么呢？因为猫习惯了你的套路，失去兴趣了啊！
所以经常更换猫玩具，并且陪伴猫玩不同的玩具，用不同的方式逗猫玩才是正确的方式。
猫的记忆没有那么久，回忆起来你的套路也需要时间，所以，不要总是用一个玩具陪猫玩，可以几个玩具轮换着来。
有些玩具可以藏起来一段时间后再拿出来，猫依然会感觉很新鲜。
- 让猫逐渐接受家里的周边环境
准备好带猫出门必备的遛猫绳、猫包，让猫先适应这些物品的使用。
当猫适应了后，就可以带猫适应家里周边的环境了。
初期可以只带着猫到一些安静，没有人打扰的环境让猫适应一下，中期可以带猫到一些人相对少一些，情况复杂一点的地方让猫适应，后期可以带猫到任何环境了。
这个过程需要的时间可能会比较长，从准备出门开始就要做熟悉遛猫绳、猫包的适应，到后期带猫出门，从安静、略微复杂到复杂的环境，都需要逐渐适应。
虽然过程有点漫长，但当你的猫适应后，它会每天像个狗狗一样期盼你带它出门的，并且非常愿意陪伴你出门。
经过这些方法，让猫对陌生环境的适应能力加强，那么，猫就不会很容易出现应激伤害，并且因为每天都有新的事物吸引猫的注意力，猫会一直保持好奇心和探索之心，这样的猫充满活力，才是健康的猫！
而你，则拥有了一只可以遛的猫。不要小瞧猫的魅力，它可能会给你带来朋友甚至是你的另一半，让你上街的时候回头率百分百。
注意事项
需要提醒的是，这些都需要你付出时间和精力，不要想着一撮而就，突然出现的大的变化，还是会让猫受到应激伤害的。
并且在遛猫的过程中，你还需要注意突然出现的狗狗、复杂的地理环境，猫受到惊吓后的下意识反应可能会伤到人、躲藏会让猫丢失等等情况，所以，提前做好准备，并且在遛猫的过程中做好防范措施，才可以安全无忧！
这些包括你选择遛猫时间和地点；遛猫过程中不要松开牵引绳；给猫修剪指甲；给猫做好疫苗及按时体内外驱虫等等预防措施。
养猫看起来非常简单，给猫粮、铲猫砂，有空撸撸玩玩，但真的要让猫保持身心健康，还需要我们了解猫并且付出一定的时间和精力，它不仅仅是一个陪伴动物，它也需要有精彩的生活！
所以，让猫保持一颗勇敢探索的心，猫才能真正成为我们家庭的一员，并且带给我们更多的快乐！
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