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深秋一到,婆婆最馋这道菜,外焦里嫩酸甜开胃,一大盘三两下吃光

时间飞逝,一年四季在不知不觉中流转,转眼又到了24节气中的霜降,广东的气候总算是有很明显凉意了。天气逐渐变凉,厨房里许久没有弄煎炸的食物也开始恢复往日的热腾劲了。一夜入深秋,家人的胃口也好了起来,每天轮流提意见,想让我做点好吃的菜解解馋。老公喜欢吃肉和鱼类,所以我家餐桌上肉菜从不断货。而我和婆婆喜欢吃豆制品和各种蔬菜,只要出去买菜,除了各种当季蔬菜,豆制品也是必买的,尤其是嫩豆腐,简直百吃不厌。

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夏季烹调豆腐,我家多数用清蒸或凉拌的做法,偶尔也用它来煮鲫鱼汤。最近气候变凉,婆婆说馋了糖醋味的做法,因为这时气温凉爽,在厨房煎豆腐也不觉得热,吃点酸酸甜甜的食物,能提升胃口。所以,深秋一到,婆婆最馋这道菜,外焦里嫩酸甜开胃,一大盘三两下吃光。

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其实这道菜不仅老人喜欢吃,就连孩子也非常爱吃,豆腐经过处理,咬起来外焦里嫩,色泽红亮诱人,就算拿来招待客人也很大气,慢慢细嚼还能吃出肉的香气。豆腐营养丰富,含有大量优质蛋白,其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质相似,而且人体对豆腐的消化吸收率非常高,达到95%以上。豆腐不仅好吃,烹调也可以百变,绝对算得上是一种价廉物美的优质食品。

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【食材】嫩豆腐2块、小葱1根、白芝麻少许、盐2克、白糖1汤匙、米醋1汤匙、淀粉2汤匙、食用油少许、酱油1汤匙、番茄酱1汤匙

做法:

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备好所需食材,做糖醋豆腐,用老豆腐、嫩豆腐都可以,个人认为,嫩豆腐口感更好,嫩豆腐就是在煎制的时候小心点,不要弄碎;

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先调好酱汁放在一旁,等会就不至于手忙脚乱了,碗里盛起15克清水,倒入白糖、酱油、米醋、盐、番茄酱拌匀,拌好的酱汁放在一旁待用,顺便把小葱洗净切碎;

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豆腐用清水浸泡一下捞起,切成小块的正方形,然后把小正方形再对角切一刀,就成了三角形;

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切好的豆腐均匀裹上淀粉,裹上淀粉后再煎就不会破皮,而且口感酥脆焦香;

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烧热锅,倒入少量食用油,将豆腐整齐码在锅里,中火煎至表面焦黄色;

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然后将煎好的豆腐盛入碗中待用;

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继续烧热炒锅,用筷子将碗里的酱汁再次搅拌均匀,淋入锅中,烧至冒泡;

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倒入煎好的豆腐,端起锅翻拌均匀豆腐;

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煮至糖醋汁收干,撒下葱花、白芝麻装饰、即可铲起装盘。一道酸甜香酥的糖醋豆腐就完成了,是不是很简单?

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食尚小贴士:想要豆腐保持完整,就要裹上淀粉后再煎就不会破皮,而且口感酥脆焦香。