练字第一关是什么，为何基本笔画这么重要，用什么方法练进步快？

先打个比喻，一台机器，要想合格，那就必须先把零件合格了。零部件不合格，谈何机器的合格。

写字同样道理，要想字写得漂亮，那就必须先把基本笔画写到位。笔画不合格，谈何整个字的合格。

很明显，练字的第一关，就是练基本笔画。

基本笔画为何重要，想一想刚才说的那个比喻就明白了，基本笔画就好像机器的零部件。只有基本笔画合格了，写到位了，才能谈得上一手好字。

那么，怎么练笔画，用什么方法练进步快？这就成了接下来要讲的重要问题。

练笔画，一般有两种方式，一是单纯的练笔画。二是笔画与例字同时练。

如果是小学生，可以单纯的先练笔画，因为越是单纯，越是能集中注意力，把练字做精做细。

如果是成人，那就可以同时练，将笔画与例字结合起来，因为成人空闲时间很少，不可能按部就班的像小学生那样练字，而是要抓住重点，快速的练字，练笔画的同时，顺便也把带有此笔画的一些典型的例字练练，岂不两全其美。

所以说，成人练字，最好要把笔画与具体例字，结合起来练，进步就快。

下面，举几个例子，谈一谈笔画怎么练才能进步快。

比如：“捺”，可以这样练。

不要以为捺，都是一个模样，而是各有变化。

捺，可以分为斜捺、平捺、反捺。

看下面的图示，分别列举了这三种捺的写法。

斜捺，图解很详细，注意：斜捺的行笔过程中，要有一个停顿点，但是很多人就是没有表现出这个停顿点而写成直来直去的没有节奏感的样子。

同时，写出停顿点之后，再转向正右方，写出捺尖。捺尖的方向必须朝着右方，不可上翘，也不可耷拉。

如图所示，打对号的是正确的写法，打错号的错在哪儿，必须知道。以免以后再写错。

再讲一下平捺。

这种平捺，一般用于走之旁的捺。注意，这种捺，是“一波三折”的形态，也就是说，有三个转折，第一个是先往右上方行笔，第二个是再往右下方行笔，第三个则是再往右方行笔。

总的说来，平捺的坡度比较缓和，不可太陡。之所以叫平捺，就是这个道理。

再来说反捺。

这种捺，用的不是很多，但是写好了能让整个字变得精神活泼。

比如，“不”字的右下方的这一笔就是反捺（有的叫长点）。注意反捺的写法，是渐变的过程，由细到粗。不可写成一样粗细，也不可写得太直线。同时，要写得稍微长一些，太短了就成了点了。

这个“不”字的反捺，是必须写得长一些，否则，就与左边的撇不对称而影响整个字的平衡稳定。看图示，很明显的，这个反捺是稍微长一些才好看的。

由此可见，按照上述所讲的方法练基本笔画，就能取得较好的效果，练字进步就快。

当然，这只是看图解，要是配上视频讲解、示范，那就更能进一步看清楚动态的演示，形成深刻的印象。关于各种笔画的视频课程，可以搜索关注心灵飞书法，在主页点击专栏，查看：楷书练字第一关31个笔画视频教程。

再来谈一个笔画：提。

看图示，先来谈谈单独的“提”。比如，三点水的提，就是单独的提。

三点水的提，要注意这几点：一是提要往下一些，不可太靠上。也就是说，要与上面的点离得远一点为好。二是提的方向，要陡一些，就是说往上提。

再来说一下竖提的提。一般的，练笔画提，可以同时练竖与提。因为这个竖提，是使用频率较高的。

这个竖提，要特别注意，竖笔的写法不是太直线，而是稍微弯曲一点点，往右弯曲，这样写显得有韵味有节奏。

竖提的提，要特别注意：一是写得长一些，不可太短。二是写得坡度缓和一些，不可太陡。但是很多人总是写得太短、太陡。有这个错误写法的要改正哦。

图中所示的例字：“长”、“粮”，都有这个竖提，一定要按照正确的写法写，而图中打错号的要知道错在哪儿，避免以后再写错。

接下来，再来讲一个笔画：横折折撇。

这是一个复合笔画，比较复杂。

但是，只要看懂图中的要领写法，其实也很容易快速掌握的。

图中所提到的，首先说的是横的写法，横不是水平的，而是扛肩的，注意打错号的写法，要引以为戒。

还有，横与折的接连之处，要作出停顿，不可一样粗细。有停顿点就显得有劲道感、节奏感。

特别注意的是：第二折笔的方向，往往写错。正确的写法是：要么让这个折笔的方向往右下方行笔，要么往正右方行笔。这两种都是正确的。如果朝着右上方行笔，则是不对的，也不好看。图中打错号的就是，必须引以为戒。

明白这些要领之后，再结合具体的字练。比如：“及”、“延”字，都带有横折折撇。

接下来再讲一个笔画：横折钩。

这个笔画不好写。因为容易写得直来直去的没有节奏感。

一般的，横折钩有两种形式，一是“横直钩”，就是说折笔是竖直往下的那一种。还有一种是折笔往左下方的那一种。这里暂且讲一讲竖直往下的这种“横直钩”，如图所示：

看图解，注意方向的细微变化。不要将折笔写成太过于直线的垂直线，因为那样显得太直白，没有节奏感。

正确好看的写法是：这个折笔，要有方向上的变化。先是在转折之处做出停顿点，再折笔往左下方，然后再转向下方行笔，在行笔的末端再稍微往右下方行笔，再转向左下方顿笔，再出钩。

这个过程看似复杂，如果写的是毛笔字，则是应该这样运笔的，如果是硬笔字，则是可以简化的，但是不可以写成垂直线。

看懂了这个方向，可以结合具体的字，比如：门、用、周。

注意的是，出钩的位置，要略微低于左边的笔画，但是很多人，特别是小学生，往往将折钩写得太短、太靠上，也容易写斜了（往左下方倾斜）。看上图中打错号的写法，要引以为戒。

接下来，再讲一个笔画：竖弯钩。

竖弯钩，是一个难写的笔画。

为什么难写，是因为这个笔画的各个部分都有难度。竖笔、弯笔、钩，都是需要掌握一些技巧才能写到位。

看上图所示，要抓住五个要领才能写好竖弯钩：一是起笔重按。二是竖笔略向左倾。三是拐弯处略微细。四是弯的中段略微水平方向。五是出钩之前稍微重按并且圆转，出钩朝上。

注意图中打错号的写法。要知道错在哪儿。

明确了竖弯钩的正确写法之后，再结合具体的字进一步训练。

以上列举了几个基本笔画，还有很多个笔画，不再一一讲述了，想看更多的关于基本笔画的视频讲解、图解、示范、例字，敬请点击前面所说的那个视频专栏课程，查看详细的内容。