脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，我们习惯把它称之为脚脖子，年轻人脚脖子有时候会经常出现这种情况，只要不走路就不疼，一走路就脚脖子痛，去医院又是抽血，又是照CT，医生给开点药，然后告诉我们少走路多休息，一周过去了还是疼，一月过去了还是疼……

这个时候我们就会说什么破医院，破医生开点药都不管事，其实不是医生开的药不管事，是我们的鞋子没有选对。我们坐下想想当你脚脖子痛的最开始日期是不是你换新鞋的时候？

出现这种情况不要着急，要先选一双合适的鞋子，然后再等两三天自己就会好了。我当时是车间工人，公司给发的新工作鞋，穿了两天就感觉脚脖子疼，一走路就疼，不走路就没事，回家换上运动鞋还是疼，去医院看也没有效果，哎当时我的心情真的不是很好。也是凑巧中午吃饭的时候被同事弄了一鞋汤的粥，没办法我就选择了继续穿旧鞋了！谁知道天公不作美，北京连续一周的阴雨天，鞋没干，脚丫子却不痛了，等新鞋干了在穿还是疼，哈哈我终于找到原因了。然后跟同事抱怨的时候，他们也说脚脖子痛，试了试我说的方法，也都不疼了。

因此小编建议大家，买鞋一定要挑舒服的，合适的！每个人的足弓不同 左路姿势也不同都会对脚有所伤害。下图是足弓类型，我们把脚放到盛有水的盆里，水位一定要没到脚背位置，然后准备一张纸两脚分开站好，水印对照图片

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一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。扁平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。

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合适的鞋,只有脚知道;合适的人,只有心知道。给自己挑一双合适的鞋，也为自己挑一位合适的伴侣吧！