引言
唐代文学家韩愈在《原毁》中写道：“外以欺于人，内以欺于心”。用来形容那些对外欺骗别人、对内欺骗自己的人，为了满足自己的虚荣，自欺欺人，招摇撞骗。现代社会中也同样有不少这样的人，一位自称是苦行僧的印度人便做着这样的事，他对外宣称自己只靠瑜伽和水来维持生命，从13岁开始就已经绝食了。事实到底是怎样的呢？
苦行僧是印度的一种修行方式，之所以苦，是因为修行者必须忍受常人认为十分痛苦的事，比如长期断食、在火热的木炭上行走、暴露在酷暑严寒中修行等等，通过这种降低生活要求、承受痛苦的方式来磨炼自我，得到心灵的解脱。这种修行方式在印度历史上，已经存在了数千年，被认为是得到此生真理和神谕的捷径。许多印度人通常在完成学业、工作、成家立业、子女长大成人几个重要阶段后，离家出走，选择去当苦行僧，所以苦行僧多是看起来衣衫褴褛、蓬头垢面的老人。
▲印度苦行僧照片
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印度这位年过九旬的苦行僧就声称，自己从13岁接触瑜伽后，就开始停止饮食，只靠瑜伽锻炼和饮水开始自己长达78年的辟谷生活。在中国，大家对辟谷的认知大多源于道家。而道家辟谷，大多只是短时间的辟谷，并且一般会用茯苓作为代餐。而这位苦行僧却称自己这些年从未进食过。
听到这样的消息，大家都觉得匪夷所思，这完全违背了人的生长规律，若说短期内不进食，还能维持基本的生命体征，但长此以往，不吸收人体必需的六大营养物质，怎么可能还生龙活虎呢，难道他身体里藏着什么奥秘？
▲苦行僧照片
02
为了验证大家的质疑，本着科学求真的态度，印度的军方找到了这位91岁的老人，开始对他进行为期10天的密切观察。他们给苦行僧安排了住房，还偷偷安了摄像头，摄像头可随时监控苦行僧的一举一动，能做到全方位无死角，军方因此对苦行僧的各种动作都能看得一清二楚。
仅通过两天的观察，军方就发现了“神奇一幕”。白日里，苦行僧的确只是做做瑜伽，喝点水，没有进食；但深夜之后，他总是会做以手拂袖的动作。军方放大录像视频后，发现苦行僧宽大的衣袖里竟然藏有食物，使他能够通过拂袖将食物滑落入口中。
▲街边的印度苦行僧
这便能解释为何独独这位老人可以多年“不进食”却依然活着，他根本没真正的辟谷，一直在没有人的前提下，悄无声息的暗中进食，他只是在获取关注、欺骗众人而已。
这样的结果才符合生物生长的规律不是吗？人类世界没有神仙，大家都是肉体凡胎，都得从食物中吸收能量和营养才能存活。食物能为我们身体的运转提供原料，如果不饮食，就会影响身体的新陈代谢，免疫力也会下降，轻则浑身无力、面黄肌瘦，重则百病缠身，损害健康。
▲印度特色食物
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《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，就精简地总结了各种食物的作用。稻米、小麦等五谷杂粮是养命的，桃、李等果子能帮助消化，猪肉、羊肉等肉类可以起到益补作用，各式各样的蔬菜有补充作用。几千年以前的先祖都遵循着这种饮食规律，来维持自身的健康生长和繁衍。
人的健康生长需要七大营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维、水。它们能提供活动所需的能量，提供新陈代谢的媒介，为新生细胞提供原料等等。少了其中任何一样，都会引起疾病。
▲食物搭配
古代，食物比较天然无害，营养丰富，人们尚且很注重食物的搭配；然而，在现代生活中，随着方便食品、农药化肥、催熟剂、精粮等的出现，人们反而因为各种原因开始偏食或者暴饮暴食。但为了健康生活，这是不可取的，我们更需要注意饮食结构和饮食方式。不吃饭，只喝水，这是绝对不可取的，会给身体造成不可逆转的伤害。健康才是更为重要的，毕竟身体才是一切活动的物质基础。
结语
追求真理、努力修行的方式有很多种，不应该仅仅只是践行浮于表面的活动，更应该关注的是心智的历练，苦行僧这种体验艰苦条件的方式，其最终目的也是为了磨练心智，超脱心灵。同时，修行是一件个人的事，不应该为满足私欲、博取关注，而掩耳盗铃、自欺欺人，传播不正确的思想。
参考资料：
《原毁》
《黄帝内经》
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