要知道，宝宝的成长道路上可离不开妈妈的帮助，纵使他们具备与生俱来的超能力可以自学成才，但也不乏有些喜欢偷懒的宝宝，他们总是不按套路出牌。

前几天收到网友私信：我家孩子5个多月了，可是翻身动作一直都没有学会，家人的老人说孩子发育慢了点，过几个月就好了，我想问一下这正常吗？是不是每个宝宝都是这样子？

面对宝宝这些大动作发育有些家长总是会心存侥幸，想的孩子不就是发育慢了点吗？过几个月他们自然而然就学会了。其实，宝宝的大动作发育离不开爸爸妈妈的帮助与训练，他们虽然可以自学，但是如果有“高人”指点一下，他们的技术掌握起来也就更快些。

任由宝宝顺其自然的发展，很有可能就会导致这些能力相对滞后，也有的宝宝调皮的会直接跳过这一技能去学习下一技能。当我们一不小心错过了学习练习的关键期，孩子的学习兴趣也会大打折扣，对于他们来说就不能得到更好的发展。

今天我们就来谈一谈关于新生儿“翻身”和“爬行”这两项技能，相对于其他的大动作发育，翻身和爬行似乎是新生儿最容易错过的技能，我们如何才能掌握它们的发育规律呢？

关于宝宝“翻身”的那些事，你知道多少？

俗话说的好：“三翻六坐七爬爬”，这就是大动作发育的规律特点，而翻身的关键时期也就是宝宝出生后的第三个月，所以我们要抓住这训练的好时机。

那为什么有的宝宝学的比较快而有的却很慢呢？事实上，每个孩子他们的发展规律都不可能是一致的，有的早一些有的晚一点。

相关数据统计显示：85%的宝宝在5个半月的时候才学会麻利的翻身动作，所以如果你家宝宝在3个月的时候还不会翻身，是属于正常的一个现象。可如果宝宝到7个月的时候依旧没有翻身的意识，那属于发育迟缓了，需要及时的诊断、治疗。

别小看翻身的这个动作，他需要集聚四肢、背部足够的力量才能够完成，为了可以让宝宝尽早的学习到这一项技能，那就少不了日常的一些练习动作，这样宝宝才能够快速的掌握翻身的技巧。

一：宝宝翻身的意义所在？

1）宝宝在不会翻身之前，他们的视线只能延伸到天花板这一片空白的区域，而翻身之后他们的视野发生了翻天覆地的变化，360°旋转视线让他们的生活变得多姿多彩起来。

2）宝宝学会翻身后，他们可以通过这个动作移动到更多的地方，更能够接触更多的事物，与这个世界的互动形式变得丰富起来。

3）宝宝学会翻身后，也就表明宝宝们的肌肉力量和平衡能力更加的强大，而这对以后学习坐立、爬行都可以奠定良好的基础。

二：这些宝宝要翻身的信号，你注意到了吗？

抬头---抬头是宝宝想要翻身的第一信号，这说明他们的颈部肌肉力量在逐步增强；

俯卧技能体现---当宝宝在俯卧状态有意撑起自己的前臂，并像蚯蚓似的弓起自己背部，就说明宝宝的上半身积聚一定的力量，在为翻身做准备；

仰卧技能体现---当宝宝仰面躺着的时候，他们会把自己的两条腿不断地抬起来、放下，有时还会交叉的做一些侧身动作，这也说明孩子的下肢力量在增强，为翻身奠定基础。

三：如何更深入教宝宝翻身？这些动作少不了

1 、翻身的基础动作要先练习抬头

如果你发现宝宝还没有要翻身的迹象，先不要过于着急，这是因为他们身体的力量还不足以支撑翻身的这个动作，这个时候我们可以先从宝宝的头部进行练习，再练习翻身的动作。

每天我们可以让宝宝练习3-5次的抬头训练，每次的时间可以由长到短，每天的总训练时间不要超过1个小时。

练习抬头可以让宝宝的手臂、颈部、肩部的力量进行提升，当宝宝的头可以抬的高高的，前胸能够离开了床面，并且还会做出踢腿的动作，这个时候我们的这个训练就达到了目的，让宝宝的肌肉力量可以支撑他们来翻身，这个时候我们就可以练习翻身了。

2、妈妈要帮助宝宝进行翻身练习

在学习翻身的时候，妈妈可以双手抓住宝宝的四肢，然后带动着他们向左向右的运动，让宝宝先行掌握翻身的技巧，向左翻身就需要将自己的右臂和右腿朝左翻转，向右翻身则需要左臂和左腿朝右翻转。

接下来，我们就放开自己的双手，让宝宝的有意识的朝一侧进行翻转。与此同时，我们一手扶住宝宝的后背，一手帮助宝宝腿部做出跨域性的动作，慢慢的推动宝宝翻身，从而完成一个整体的翻身动作。

在不断的练习中，聪明的宝宝就懂得如何利用自己腿部的力量来完成这一华丽的旋转，当他们的通过不断的练习，腿部和背部的力量逐步增强，就可以自己完成翻身的动作了。

有些细心的妈妈会发现，当宝宝学会翻身之后另一侧的胳膊总是拿不出来，其实这个时候他们还不算完整的学会这个动作，只有学会了自己抽出压着的胳膊才算学习完毕。

当宝宝掌握了翻身的那些动作后，妈妈会发现，突然有一天他们翻身动作会变得特别麻利，这也和妈妈平时的积极训练是离不开关系的，所以耐心的教导是必不可少的。

小贴士：

学习翻身的时候尽可能的让宝宝穿的薄一些，较厚的衣服会阻碍宝宝翻身的意识；

太胖的宝宝翻起身来也是非常困难的，所以妈妈更要带动他们运动，加快他们翻身的速度；

大动作的发育离不开家长的训练，如果经常抱着或者现在在婴儿床上，会让宝宝失去翻身的机会，所以要多给他们机会学习，这样才有助于他们早日掌握技能。

“爬行”这个动作可以省略不学吗？千万别在关键问题上犯错

表姐家的孩子今年15岁了，在小时候就是没有学会爬行直接学会的走路，当时表姐也没在意，认为不会爬就不会爬吧，反正又没有什么大的影响。事实证明，现在孩子的肢体协调能力确实差一些，尤其在体育方面表现得较为明显。

生活中，有很多的宝宝都是直接跳过爬行这个技能直接学习走路。

一：宝宝不会爬对他们日后发育有什么影响？

1、影响他们的肌肉力量以及平衡力

爬行不仅可以有效的锻炼宝宝胸腹部和四肢的肌肉力量，还能够促进宝宝肺部的发育，让宝宝的身体变得更加强健。

此外爬行还可以锻炼宝宝的平衡和协调能力，如果没有经历过爬行的宝宝，他们的平衡能力就会弱一些，最简单的走路的时候会不稳、跑不快还容易摔跤、容易晕车等等。

2、影响他们的感知感觉

没有经过爬行练习的孩子他们的感知感觉会较差，这也就会导致他们的感统出现问题，所谓感统就是感觉统合的简称，简单的说就是“把感觉信息统一”。如果错过了感统的敏感期，最直接的表现就是孩子的注意力不好、平衡力较差，而且容易多动。

3、影响他们的性格发展

有研究资料表明：早爬、会爬和多爬的宝宝，他们的举止动作都比较敏捷，协调能力也会比较好，董事快，求知欲望较强烈。这恰恰是因为在爬行的过程中宝宝们可以主动探索周边的世界，让他们的认知能力变得更强。

而不愿意爬直接走的宝宝，他们在性格上多数都较为迟缓、情绪低落，协调性也较差，而且不爱接触新鲜的事情和人。

二：宝宝不会爬是不是太笨了？

其实，每一个宝宝他们都非常的聪明，他们不会爬并不能说明宝宝笨，可能是因为缺少锻炼而让他们没有要爬行的冲动。试想一下，如果宝宝穿的比较厚或者身体比较胖，四肢动起来就比较费劲，在宝宝肯定懒得爬了。

按照宝宝们发育规律而言，宝宝一般情况下在7、8个月的时候就应该学会爬行这个动作了，所以从宝宝6个月的时候就可以逐步锻炼宝宝学习爬行这个动作。可如果宝宝到十个月以上还不会爬，而其它的大动作也都会跟着迟缓，妈妈们就要提高警惕了，毕竟错过了爬行期，对宝宝日后的生长发育影响还是很大的。

宝宝不会爬有可能是患有运动协调障碍，也有可能是神经系统发育障碍，这些都需要专业的人员进行检查判断。所以当宝宝发育异常，妈妈们不要一等再等，要及时了解宝宝发育上的缺陷。

三：锻炼宝宝爬行“四要素”不能少

1、学习爬行之前我们要先给宝宝做一些肢体动作的练习，我们可以让宝宝趴在床上，然后双手分别握住宝宝的双脚，教他们做蹬自行车的动作，这是为他们爬行增加腿部的力量。

2、学习爬行的首要条件就是宝宝设立一个目标，这个目标可以是他喜欢的玩具，可以是颜色鲜艳的有声玩具，这样可以加大宝宝爬行的兴趣。

3、学习爬行的环境也很重要，较软的床上并不利于宝宝爬行，可以在地板上铺设爬行垫让宝宝进行练习，这样的环境更适合宝宝加快掌握爬行的技巧。

4、学习爬行的时候离不开妈妈的助力，在宝宝还没有爬行意识的时候，除了要用玩具吸引宝宝的注意力促动宝宝爬行的欲望，妈妈们还要在宝宝爬行的时候推动他们腿部运动，这样才能够让宝宝找到爬行的乐趣所在。

在宝宝的成长路上爸爸妈妈总是会迷茫，其实我们不必焦虑，只要按照宝宝的发育规律来适时适量的对宝宝进行锻炼，我相信每一位宝宝在父母的帮助下，都可以早早的学会那些动作技能。

宝妈们，你家宝宝的大动作发育情况好吗？你有帮助宝宝尽快掌握么？如何帮助的？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！