下到10岁女童，上到90岁老妪；无论素人主妇女学生，还是富婆精英女明星都无法推脱，必须亲力亲为的事情是什么？

——贴身内衣裤的清洗。

作为一天24小时都紧贴着私密部位的关键布料，极致清洗并让内裤保持清爽干净的重要性不言而喻。

但估计大家都或多或少听说过一些关于内裤清洗的迷惑传闻，比如一条内裤要达到完美的清洁，需要经历洗涤剂清洁、高温烫煮、直流通电等一系列堪比中学实验室日常的步骤？

内裤和日常衣物到底能不能一起洗？经期弄脏的小裤裤究竟需不需要先泡后洗、如果要泡是冷水比较好还是热水更好洗？

呼……

别怕，今天就给大家带来一站到位的教科书式内衣裤清洁手册！

00

清洁总纲


洗内裤，无非就是手洗派和机洗派两大阵营。

具体步骤大致分为：浸泡👉亲手搓洗或放入洗衣机翻滚清洁👉消毒晾晒

要旨也就8个大字：“及时勤洗、专物专用”

但伟大作家格拉德威尔曾在《异类》一书中指出：“ 1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

按照这个法则，每人每天只要在洗内裤这件事上花费20分钟并成功活到80岁，就能成为洗内裤的大师…倒也不至于！

只要看完以下每个步骤的注意事项，无论你是不是大师都能拥有干净舒适的小裤裤！

P.S. 另附阅尽百余篇小红书笔记后筛选出的好物推荐哦！

01

洗前准备

要想洗好内裤，多加“练习”肯定是少不了啦——

每天及时更换并立即清洗，就是以勤补拙的最佳途径。内裤不能攒，攒多了除了能让各路细菌寄生虫欢聚一堂滋生后代之外，并不能召唤神龙。

其次，清洗内裤也有“进阶套路”——如果经期弄脏了内裤，事先浸泡一下才不会让亲手搓洗的你练出二头肌！

浸泡内裤的最佳水温为40度上下，大概就是不凉也不烫手的程度。

过热的水会使血液中的蛋白质凝固并和布料纤维结合而增大清洗的难度。（大家可以想象一下煮蛋花抹布汤的场景）

对啦，清洗内裤最好还有专用盆，别跟袜子放在一起瞎霍霍！

内裤和袜子上都有着互不相同且丰富多样的菌群，为了降低交叉感染的风险，分开洗才不悖“清洁”的本意哦~。

欢迎大家拿不用的 iphone 来和三三换不锈钢盆


清水浴比不过牛奶花瓣浴盐齐登场的高级泡汤，同理，在浸泡小裤裤时也可以升级一波。

放入专用的内衣裤清洁剂方便后续的搓洗，一瓶优秀的清洁剂还能满足杀菌除螨，去污渍祛异味的需求。

经期去血渍必备

日本国民品牌 小林制药

62 RMB / 300 ml

泡沫丰富清洁力强

新锐好评 泰国芝芙莲

49 RMB / 500 ml

99.9% 抑菌率孕婴可用

澳洲进口海肌兰

39.9 RMB / 550 ml

药企国货成分天然

千金润

38 RMB / 220 ml

这几款产品的功能各有侧重，大家可以按需取用，挑不出来也可以 all in ，试了才能选出自己的真爱款。

02

手洗/机洗


手洗派在这一步就没什么技巧可言啦，勤勤恳恳搓就 vans 了。

考虑到有的姐妹偏爱碱性洗涤产品的“拔干感”，不拿个肥皂搓两下总觉得没洗透，病菌被流水冲掉还不满意，必须自己亲手扼杀。

对于这部分爱（很）干（狠）净（心）的姐妹，我一般会双手奉上一块物美价廉的老牌国皂！

说到杀菌，那就不得不提上海药皂！

招牌添加剂苯酚，号称可以杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、白色念珠菌、溶血性链球菌等病菌。

现在上海药皂增加了内衣裤专用款，老字号的品质保障再加上不断的改进升级，看这粉嫩的产品图都觉得是呵护女性的贴心之选。

至于机洗派，所谓“工欲善其事，必先利其器”，要想成为洗内裤的专家达人，当然要有两件衬手的家伙什儿——专用小洗衣机了解一下~

第一款颜值选手：

赵丽颖在《中餐厅》随身携带的同款

Minibaby 小方块

1499 RMB

外观可人功能强大，杀菌除螨永绝后患，可以说是解放双手走上科技造福生活的不二之选。

导致人迟迟没能下手的唯一因素就是价格偏贵，但这当然不是它的缺点，而是我的。

顺水推舟来到了第二款性价比之王：

懒人福音

便携式折叠洗衣机

200 - 400 RMB

如摩鱼、志高、扬子等国货，还有日系品牌 soseki ，都是不错的选择。

这种可折叠的小型洗衣机，不仅是日常清洗内衣裤、袜子的利器，所占空间也很小，简直是单身公寓独居党、宿舍学生党等懒人的福音。

一顿火锅的价格就能从此免受365天的强制劳务，何乐而不为？

面对各种各样且价格梯度较大的内衣裤洗衣机，在挑选时可以考虑自己的预算和主要诉求的功能。

贵价的产品能做到全自动、清洁杀菌一步到位；而相对平价的产品，有些只能满足清洁需求，有些需要手动接水排水，但有所占空间小、方便携带、低能耗等优点，主打“性价比”的路线，好在能够解放双手，物有所值。

03

消毒晾晒


其实对大多数人而言，流水冲洗和阳光暴晒就已经能够满足普通除菌清洁的需求了。

但在有妇科炎症、南方梅雨季或冬季湿冷难以进行阳光暴晒的情况下，想要更进一步完善消毒的工作，还有以下几种选择：

一是高温烫煮，即用沸水进行15分钟以上的消杀；二是使用专用消毒剂。不过这种“高规格”的礼遇就不必每天一次了，半个月来一次就足矣。

P.S. 有些内裤的材质并不适合高温烫煮，一不留神就会变成一次性内裤，请大家控制住自己无端的洁癖。


至于其他蒸煮爆炒、大火收汁、微波加热、暖气片炙烤、两端通电的民间偏方……这边建议是听听就好。

且不谈这十八般厨艺有没有必要，这操作难度一不小心翻车就会酿成惨祸——

金在中曾自曝用微波炉烤内裤差点失火

（后获赠2000条来自粉丝的爱心内裤）


如果实在渴望高温杀菌，不妨使用省时简单的消杀方式——烘干机，在快速烘干内裤的同时可以顺便完成高温消毒的工作。

同样来自前面提到过的品牌 Minibaby ，不过这款烘干机的价格就亲民了很多，同时还具有紫外线 + 巴氏消毒杀菌的功能，一步到位，懒人必备！

紫外线 + 巴氏消毒杀菌

Minibaby 烘干机

299 RMB


最后2个小 tips：

① 新买的内裤一定要清洗暴晒之后再使用；

② 旅行时更提倡使用一次性内裤，从根源上避免水源不净、没有足够时间晾晒、不得不囤积等问题。

洗得用心，才能穿得安心~，呵护最脆弱身体部位的不二法则，就是把每一件洗涤小事都做到极致！

欢迎在评论区和分享你的洗涤小妙和省力好物安利~

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编辑 爱德滑

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