很多人都说“秋不食姜”，秋天真的就不能吃姜吗？其实只要我们控制好姜的食用量，再搭配上好的方法，秋天巧用生姜还能起到治风寒感冒、痛经、腹痛、肩周炎、祛湿御寒的功效。今天我就教给大家5种生姜的搭配方法，和它们放在一起搭配，就能起到以上我说的这些功效，大家可以一起来学习一下。

1、生姜丝配可乐——专治风寒感冒

北方的天气渐渐变凉，很多人因为穿衣不当，就易受凉感冒，不要总想着一感冒就去吃药，不妨去煮点姜丝可乐，治风寒感冒还是很有效的。但是有口渴、浓痰、咳嗽症状的感冒属于风热感冒，这种情况下，就不要喝姜丝可乐了。

做法：先把可乐倒入锅中，放入生姜丝煮沸，再改为小火煮10分钟左右即可。姜丝可以多放点，效果会更明显。患风寒感冒时，喝上一杯热姜丝可乐，裹着被子好好睡一觉，出出汗，醒来时感冒好的都差不多了。

2、生姜片配红枣——专治痛经

天气一变凉，对于本身就有宫寒、贫血的女性最易出现痛经，此时不妨喝上一些红枣姜汤既能补气养血，还能御寒、缓解痛经。

做法：先把生姜切片，取5片生姜片，大枣洗净去核，然后把大红枣和生姜一同放入砂锅内，在里边加入适量的红糖，用小火去煮半小时即可，最后喝汤吃枣肉，生姜片就不要吃了。

3、生姜片配葱白——专治腹痛

很多朋友都爱吃烧烤，并且一吃都管不住嘴，吃完回去之后就易出现吃坏肚子、腹痛呕吐的现象，如何去缓解？喝葱姜汤是最有效的。因为葱和生姜都天然的杀菌、抗菌药，对抗沙门氏菌效果最好，喝下此汤立马解决吃坏肚子的问题。

做法：取来一段葱白，放入锅中，在锅内加入生姜片和适量的清水，烧开之后，再煮上5分钟即可。趁热去喝，暖胃又杀菌。

4、生姜配盐醋——专治肩周炎

有些患有肩周炎和关节痛的朋友，就怕天气变凉，只要变天，就会疼痛。此时不妨在姜汤里加点醋和盐，去热敷患处，就能明显的缓解肌肉酸痛的问题。

做法：先取来几片生姜，加入适量的清水，煮10分钟即可，在煮好的姜汤里加入盐和醋，然后拿来两块热毛巾，蘸着盐醋姜汤去热敷患处，每天坚持去多热敷几次，就能明显改善疼痛的症状。

5、生姜配桂圆——祛湿御寒

最近我们这边早晚温差比较大，还经常下雨，此时不但要除湿，同时也要注意保暖，喝点桂圆姜汤最好了。既能除湿，还不用担心自己受凉感冒。

做法：取来6个桂圆，3片生姜，把它们一起放入锅中，加入适量的清水煮沸几分钟即可。如何是上班族不方便煮汤，也可以提前把桂圆和生姜隔水蒸熟，用的时候直接拿开水冲泡代茶饮用即可。

注意事项：对于肺热、阴虚、酗酒、脱发、胃火、肝火旺盛的人不宜。