裸燕麦胚芽米怎么样？裸燕麦胚芽米是谷物的一种，经过去壳、破壁、去芒、去涩、去糙等工序，解决了以往裸燕麦有芒外壳的问题，从而得到了裸燕麦胚芽米。那裸燕麦胚芽米到底有什么价值呢？看自然演绎为你详细讲述！

普通裸燕麦外壳坚硬、含有芒刺，煮后三生三熟，肠胃消化以及营养吸收产生影响，因此不可以多食，起到的营养保健作用比较局限，口感也比较糙，从而导致消费者不能长期坚持食用。而裸燕麦胚芽米在工艺过程中保留了裸燕麦原有最核心营养价值的麸皮和全胚芽，煲粥后口感滑Q糯弹，可作为主食长期使用，是病后体弱者的食疗补品，对心血管疾病以及糖尿病患者是最理想的健康谷物，受广大消费者的一致好评。

那裸燕麦胚芽米有哪些营养价值呢？

一、裸燕麦胚芽米含有赖氨酸

赖氨酸是人体的第一必须氨基酸，赖氨酸是婴幼儿童生长发育中不可缺少的营养物质。赖氨酸具有提高智力、增进食欲、促进幼儿生长和发育、增提高免疫力、帮助钙吸收、健骨等作用，自然演绎裸燕麦胚芽米为全谷物燕麦米，保证每一粒燕麦米都有胚芽。

二、裸燕麦胚芽米含有珍贵的小分子活性肽

燕麦多肽中的小分子生物活性肽，具有优异的保湿性，增加皮肤中胶原蛋白含量的功能，抑制皮肤变薄，促进新陈代谢，减少皮肤粗糙度。

三、裸燕麦胚芽米含有大量的膳食纤维

膳食纤维可以清除及稀释消化壁上的有毒物质，增强消化和肠道蠕动功能，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，还能降低人体血液中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的含量，降低胆结石的发病率。

总而言之，自然演绎裸燕麦胚芽米的营养价值高，特别适合婴幼儿、慢性疾病患者等当做主食吃，在充饥的同时，能补充身体所需的多种营养物质。