今天我们要解决的是，所有同学都会遇到的难题背过的东西记不住，或者记东西特别慢。这会在学习中带来很多困扰，比如记不住、记不准，考试就容易丢分。今天要分享的就是，几个实用、有效的提高记忆效率的方法，它们分别是视觉记忆法、听觉记忆法、表达记忆法，分别要用到我们的眼睛、耳朵和嘴巴。

一、提高记忆效率的3个方法：

1.视觉记忆法，把我们要记的东西形象化、场景化、图谱化，记画面比记文字容易。逻辑和内容相对简单的：画地图。比如学地理时，可以画地图，标记典型特征，帮助记忆。稻子一年两熟，就标记两个稻子；这里森林茂密，可以画一些树。这么一来，就有了一幅非常形象的自然地图。

逻辑性强、知识体系庞杂的：画思维导图。

比如学中国古代史，根据考纲和我们的书本目录，可以先画五个一级树干，分别是「文明起源」、「国家立」、「政治制度」、「 经济发展」、[科技文艺」，这就相当于中国古代史的五个大模块。然后，再在这些一级树干。上继续画二级树杈、三级树杈。比如说「文明起源」下面，画三根树杈--「原始人类」、「农耕生活」和「华夏起源」，「 华夏起源」，下面又有更小的树杈。

2.听觉记忆法，把要记的知识转化成音乐，或者是押韵的口诀。

创作押韵的口诀

给看似散乱的知识点，找一个舒服的记忆逻辑。比如文言文语气词的用法：

盖夫大多在句首，于而一般在中间。

邪乎经常表疑问，日后冒号哉后叹。

者也作用表停顿，或逗或句看情况。

对偶对比排比句，也是断句好地方。

用谐音讲故事。

2.试试用表达记忆法，记忆你今天学习的一篇课文或者你感兴趣的一个故事。

3.表达记忆法，把你想要记的东西讲给自己听，或者讲给别人听， 一边讲， 一边就是在复习和记忆。

第一步：“信息点复述”。

比如一篇语文课文，可以从两方面去做信息点复述，首先是课文梗概，就是先用一句话概括课文内容。如果是记叙文，概括的时候要讲人物、事件、地点以及事件的起因、经过和结果。然后是关键词复述，记住帮我们回忆印象最深、与课文相关的5个词语或短语。

第二步：“整合性表达"。

尽可能用自己的语言去复述知识的全文，内容尽可能多地涵盖原文的信息点。

二、今日互动

1.运用视觉记忆法，为你正在学习的内容做一个思维导图吧，它能帮助你更好地记忆。

2.试试用表达记忆法，记忆你今天学习的一篇课文或者你感兴趣的一个故事。