冬天这个让很多姐妹讨厌的季节还是来了，冷空气无孔不入，心疼的抱紧自己。

冬天女性朋友身体较为虚弱，常常手脚发冷，所以特别需要保养。大家都知道喝汤补身体，在冬天喝汤更为有益，今天我们就来讲讲，冬天姐妹们可以喝哪些汤滋补养身。

第一乌鸡洋参汤，营养价值很高，可以补血益气，特别适合女性滋补；再一个就是当归红枣老鸭汤，有补血活血的作用，能有效调理月经，对面黄血虚的人也有一定的食疗作用；还有黄芪党参炖羊肉汤，这个特别适合怕冷的女性食用，也很适合贫血的人。

有人是不是想问我这些汤怎么做？百度一下你就知道。