前列腺炎是男人无法启齿的痛，很多人被折磨得欲哭无泪，但又不敢声张，这无非关系着男人的尊严，因此说明前列腺对男性健康的重要性。一旦患上前列腺炎，必须严格进行调理，否则不仅身心受伤还会失去自信心。
生活中，那些男人容易患上前列腺炎？
1、私生活不洁的人
这一点基本是大多数男性患前列腺炎的根源，不管是自身解决生理问题，还是与异性相处，如果行为不洁净那就会造成细菌感染私处，从而引起前列腺出现炎症。因此，日常要减少手淫，或避免不洁行为。
2、久坐的人
很多男人上班或者是开车一坐就是一整天，而久坐不动会给前列腺造成持续的压力，压迫前列腺后会造成血液循环不畅，此时就会引起前列腺血管扩张，容易受到细菌感染。因此，要避免久坐不动。
3、烟酒刺激
吸烟喝酒的男人是引发前列腺炎的高发人群，当长时间大量喝酒的时候，酒精会进入血管，造成血液浓度上升，并且代谢成尿液后会有大量的毒素，如果不及时排泄就会流入前列腺，造成前列腺炎感染。
4、饮食重口味
很多男人喜欢吃辛辣刺激食物，还有一些生冷食物，这些食物都会造成前列腺血管扩张，从而容易被细菌入侵。对于生鱼片，冻冷饮等要少吃，以免前列腺血管扩张充血。
前列腺炎找上门会有哪些不适？
一，尿液发黄，异味重，而且出现尿频，尿急，尿痛等不适。
二，小腹感到胀痛，瘙痒，私处干燥脱皮，潮湿肿胀，有隐隐作痛感。
三，失去兴趣，硬度不足，时间段，精量少，质量差。
四，胯部肿痛，半夜经常起夜小便，尿不尽，滴尿。
五，腰酸疼痛，而且情绪烦躁，失去自信心，私处有白色分泌物出现。
患上前列腺炎要及时治疗，前列腺炎的“劲敌”被发现，不是大蒜，敞开吃，消炎抑菌，前列腺更强壮。
此外，患上前列腺炎还应注意哪些事项？
1、常运动
运动是为了促进血液循环，避免前列腺受到重压后无法得到血液供给。因此，男人要经常进行运动锻炼，保持身体机能，建议做进行深蹲运动或者是一些球类运动。
2、饮食忌口
患上炎症的时候要特别注意忌口，如果还继续食用腥味发物，或者是一些刺激性食物，那么就会造成炎症反复加剧。因此饮食要尽量清淡营养，避免喝酒或者是喝一些冰冷饮料。
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