与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第29天200个俯卧撑

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身，储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！别人活别人的，咱们活咱们的！谁都当谁不存在，都是半斤对八两，谁都无法影响谁。各人都有各自的活法、乐趣和境界

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助 。

不知不觉，马上就要一个月了！今天是第29天，实际做了28天。为何如此计数，可翻看第2天的说明，这里就不重复了。我没有强调在一个月内完成目标，没有定下时限，就是因为，不敢承诺做不到的事情。顺其自然，不要为难自己，只要每天改善一点，身体会主动的帮我们去达成目标。

【这里需要说明下由于昨天的已经发出了，所以这段内容发在今天：在昨天晚上我还是没忍住，又做了100个俯卧撑,不多不少，刚刚好！没喘粗气！呵呵！平生第一次一天做了201个俯卧撑！很开心!每一天都是新生！

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第1组11个！

20:04

第2组10个！

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第3组10个！勉强。

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第4组8个！不累！深呼吸！

20:10

第5组8个！勉强！

20:12

第6组7个！54勉强

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第7组7个！61勉强，过半数就好！60万岁！

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第8组6个！67不太勉强。

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第9组6个！73，不勉强。

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第10组8个！81个！放宽掌间距了。

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第11组5个！86个！

20:24

第12组7个！93个！

20:26

第13组7个！100个！

24分钟100个！刚刚好！没喘！也就是深呼吸吧！

昨天的日记：今天一共做了201个！俯卧撑！再次刷写自己的人生新纪录！此刻，愉快了心情早已忘却了累，没感觉到累，反倒是腰有点不舒服，可能用错力了吧？不过没关系！睡一觉就好了！开心！】好，接今天！预备，脱掉“满后品牌毛衣”咱们今天开始健身！还是用时间套计数模板。

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第1组12个！大盘乖乖的上涨，肌肉有些生硬！

14:28

第2组12个！同上

14:30

第3组10个！同上

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第4组8个！时间真快呀！好像赶着走似的。

14:34

第5组8个！50个！一半了！摇摇胳膊！

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第6组7个！57！

14:38

第7组7个！64！

14:40

第8组7个！71！

14:42

第9组7个！78！

14:44

第10组7个！85！曙光就在眼前！加油！

14:46

第11组8个！93个！

14:48

第12组7个！100个！22分钟！

当人，昨天做到200个俯卧撑，那么今天起100个俯卧撑不过就是一半的人生插曲。心态上就不畏难了。而是开始琢磨怎么能优化的问题。