与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第30天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身，储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助 。

这次俯卧撑过春节的健身活动，受到了越来越多的中外精英群体的关注。这就对了！别人活别人的，咱们活咱们的！谁都当谁不存在，都是半斤对八两，谁都无法影响谁。各人都有各自的活法、乐趣和境界。

不得不提一个插曲。昨天晚间，多亏了提前找对联不然大年三十估计就贴不上对联了！哈哈哈！早就买好的对联居然忘记放哪里了。找啊，找啊！翻箱倒柜，但是心里好笑，如果，找不到了，大过年的，贴不上对联，那这年过得！如果过了十五，又找到了对联，哈哈哈，那估计当时得哭笑不得！还好，折腾了一小时，总算在灯下黑的地方找到了，算了，赶紧放麻将桌上。这才踏实入眠。

健身开始，睡觉真舒服，自然醒，精神好！时间太宝贵了！早上贴上对子！拖拖地！一边给各位长辈拜年，群里发发问候，然后录制了一个我原创的评书脱口秀【新三国志】《一统天下》上午就过去了。

吃过丰盛的午餐，睡一觉，又2点多了，看来午餐不能吃太饱了！贪睡。洗把脸，脱了满后毛衣，打开计数文档，套上时间。别人在外面放鞭炮震天动地，勇攀高峰！咱们继续100个俯卧撑！向下耕耘！海纳百川！哈哈哈！加油！

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第1组16个！突破15个！

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第2组10个！

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第3组10个！不太勉强！36

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第4组8个！44留有余地！

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第5组8个！52

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第6组8个！60

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第7组8个！68

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第8组8个！76

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第9组个5！81

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第10组5个！86

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第11组7个！93

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第12组8个！101

20分钟！压缩2分钟。明天继续调整合成。