与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第32天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身，储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助 。以往总是感觉春节期间太长，这一次，却希望慢点，感觉太快了！健身的计划还没实现呢！就初二了.

节日和工作日生活的节奏没有变化，只是把工作时间的内容换上了自己更加好奇的领域不断探索。凡是焦虑的事情，都可以用这个时段去剖析总结探究解决。每一个心结，也就是一个新的飞跃的台阶。

要感谢生活中的不适感。是生活在善意的提醒人，让我们调整策略的时候，更加适应现实的世界。

我是喜欢用书写去理顺思路，思考出相对更优化解决方案的人。因为，与其让思绪满脑子飞舞，难免有疏忽遗漏的灵感，而书写，是刻意纵览全局，至少，减少缺失，从而指引行动，从而，事半功倍。

铁粉们会发现，计数模板开始变化了！

这是为了压缩合成时间的鞭策作用。

录制完了一集视频，外面有暖气流影响，开化了，开始健身！

2分钟间距的放前面就是为了出数，心理感觉舒服。

一、间隔2分钟

15:52

第1组15个！不错！

15:54

第2组9个！勉强

二：间隔2分钟

15:56

第3组9个！勉强

15:58

第4组8个！不勉强，不多做。

三：间隔2分钟

16:00

第5组10个！不勉强，数一下多少个了？51个！过半了！

16:02

第6组9个！60个！60分万岁！

四：间隔1分钟

16:03

第7组5个！

16:04

第8组4个！69！活动臂膀！

五：间隔1分钟

16:05

第9组6个！75出汗了！

16:06

第10组5个！80

六：间隔1分钟

16:07

第11组5个！85深呼吸！

16:08

第12组5个！多了做不了。90

16:09

第13组5个！还行！汗到额头！

16:10

第14组6个！有点喘粗气！估计时间压缩的原因。

本次合成小总结：101个！18分钟。今天大年初二！加油！