与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第37天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身，储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助 。

今天是开年第一个工作日。

看看大盘，心情爽！回首刚刚过去的这个春节呀！真是开心！收获如下：

第一个收获：

开启了新生，我说的新生是，指，不断的突破原来的自我，每天改善一点点，让自己每一天都与昨天告别，就这样，居然实现了儿时想都不敢想的事情，居然自己也能做100个俯卧撑。而且，截止昨天采取时间合成的办法，已经实现了11分钟做了100个俯卧撑的新阶段。这在一个多月，甚至1周之前都不敢想想。

第二个收获，明天说。

来，老规矩，套上时间计数模板：

一、间隔2分钟

14:28

第1组19个！比昨天少一个！还行！不勉强。

14:30

第2组10个！明白了，昨天做的时间比现在迟，活动开了，所以能轻松。今天没活动开，看来做俯卧撑的时间要在下午4点左右更好些！关键是之前要活动下，干点活。

14:32

第3组12个！41

二：间隔1分钟

14:33

第4组7个！48，多一个都做不了。

14:34

第5组6个！54虽然有退步，别担心，肌肉细胞要有个成长的时间。千万不可勉强。顺其自然即可。细胞会乖乖的帮你干活的！

14:35

第6组7个！61

三：间隔2分钟

14:37

第7组10个！71

14:39

第8组10个！81

14:42

第9组12个93;看错时间了，所以多浪费1分钟，

四：间隔1分钟

14:43

第10组7个！100个！15分钟！知足。明天要注意活动开！

再会。