序

自我认知（self-cognition）也叫自我意识，或叫自我觉察，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。也可以把自我认知的翻译为Self-Awareness，指一个人的自我觉醒通过认知了自己当下状态后，能够有所行动，促动自己的发展。

然而一个人认知自我（Awareness）究竟有多难呢？

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自我认知有多难

首先，一个人最终的成就有多高，要看TA的野心有多高，野心，就是一个人的内在动机的通俗说法。内在动机的高低，来自成长过程中自我需求的激发，也来自价值观的引导，选择了一个金钱、财富的价值观，也许到了一定的财富自由度，就失去了持续前进的动力。

其次，一个人的自我认知渠道太少。我们用镜子可以看到自己的音容笑貌、用听诊器可以感知自己的脉搏心跳、用内窥镜可以看到探查自己的五脏六腑，可是对于大脑、小脑、意识、潜意识中的自我能够认知多少呢？这是一个难题。

最后，了解了自我，但是否能够客观意识并有行动做一些改善，实现自我成长呢？这同样是一个更大的难题。我们见多了那些每天都在“戒烟”、天天喊着减肥、发誓戒掉“拖拉”等坏习惯的人，他们不能坚持，制定了一些“不能完成”的目标，也是另外一种对自我的认知不足！

自我认知较好的人，能够准确地知道自己的优势和不足，既不狂妄自大也不妄自菲薄，火候恰当，这个“度”把握得正好。

而自我认知差的人，则可能有几种不同的表现。

其一，“放大镜”般的高估自己（over-estimation）。这类人自认为很“牛”，过高地评价自己的相貌身材、智商、专业水平、工作表现等，甚至过高估计自己的人缘。

其二，“缩小镜”般的低估自己（under-estimation）。这类人很自卑，过低地评价 自己，总担心自己不受欢迎、被边缘化。

其三，“哈哈镜”般的错估自己（mis-estimation）。在某些方面高估自己、某些方面又低估自己，对自己没有清晰而准确的认识。

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自我认知的案例

益才月前刚给一家拥有上万人企业的中高层领导者做了一次领导力测评与自我认知项目，从前期的调研明确了本中高层领导力发展的测评模型，以测评模型为基础开发了在线领导力模型，公文筐测验，及BEI面谈题本，基于三种测评方式的综合反馈帮助测评者更加清晰的进行自我认知。

1、在线领导力测评

领导力本质-源于冰山下的人格特质和潜意识，益才测评系统基于领导力冰山底层的人格特质，从个性、动机、价值观、胜任力等多个方面进行测量测评者的领导力。

2、公文筐测验

公文筐测试，又叫文件处理测试。它将被评价者置于特定职位或管理岗位的模拟环境中，由评价者提供一批该岗位经常需要处理的文件，要求被评价者在一定的时间和规定的条件下处理完毕，并且还要以书面或口头的方式解释说明这样处理的原则和理由。

3、BEI面谈

通过面谈收集应聘者在实际工作中的行为表现和心理活动状态，依据这些信息，分析候选人的能力状况、性格特点。

4、领导力自我认知

基于测评报告进一步反馈个人的特点，正确看待优势和相对劣势，为后期的领导力发展打下基础。

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领导力自我认知的作用

领导者自我认知的好处：

1、知道自己的所长，就可以更好的有目的的发挥自己的优势；

2、知道自己的所短，以及可能对团队带来的影响，就可以：

（1）找到自己的改善点，不断的进行改进；

（2）对难以更好改进的，可以设法控制“弱点”呈现的场合，也就是说能控制自己不在某些场合表现出来。这也是性格成熟的表现；

（3） 找到自己的限制，也就是“不能点”，以更好地发挥具备此项优势的其他人，与他人进行合作；

（4）在组织中，找到和自己互补的人搭配班子，或者合作做事等。

发展领导力要“避短”，更要懂得“扬长”

无疑，在准确认识自我的基础上进行自我改变， 是自我认知的最直接的应用。人常言“扬长避短”。 在中国文化的影响下我们往往不满足于避短，更多的去补短，使劲改变自己，也遭致一些诟病。

不妨这样调整：首先，要“认短”， 要清晰觉察和认知自己的短处是什么。然后，分析这短处是否“致命”、是否是影响你实现目标的绊脚石。如果真是绊脚石（比如：能力超群但就是没毅力缺恒心），那就一定要搬掉它，要下狠劲自我改变。如果不那么致命（比如：洞察商机创业勇气样样具备唯独不懂 IT 技术），则可以借力来补短，并不是什么短都要自己补的（比如：找和自己互补的人加入团队），也并不是所有短都一定要去彻底改造的，只要有办法管理好那些短处即可（比如：知道自己容易头脑发热冲动草率， 就要有意识避免当场决策，每次记得说“我再和团队商量下，两天内答复”）

再者，“扬长”也非常重要。西方文化更注重 “扬长”，首先肯定每一个人都有自己的才华，只是每个人的才华不同。显然，“扬长”更符合人性， 能让人更舒展、更积极、更自信，在如今的社会价值观演变趋势中，“扬长”也更有市场。

最后，把握自我改变和自我接纳之间的平衡， 是自我认知的最高境界。对自己完全听之任之我行我素，这叫任性，这是放逐甚至堕落自我。而过于求全地改造自己，这叫强迫症，可能扭曲甚至迷失自我。

知道什么可改什么不可改、什么值得改什么不值得改、什么必须改什么不必改，这是一种自我认知；知道要把自己推向哪个方向、改到哪个程度、挑战到哪个极限、哪里是进和退、收和放的边界，这也是一种自我认知。