邢台

今夜多云

明天白天雨夹雪

西部山区则有小到中雪

明夜洁白的雪花宠幸全市

邢台未来三天预报

今天夜间:多云,偏北风2—3级,最低气温:1℃,

明天白天:阴,有雨夹雪,西部山区小到中雪,偏北风2—3级,最高气温:5℃,

24日夜间:阴有中到大雪,南部局地暴雪,偏北风2—3级,最低气温:0℃,

25日白天:阴,偏北风2—3级,最高气温:6℃,

25日夜间:多云,偏北风2—3级,最低气温:-2℃,

26日白天:多云,偏南风2—3级,最高气温:9℃。

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各县(市)今天夜间到明天白天预报

邢台:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 1℃~5℃

临城:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -1℃~6℃

内丘:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -1℃~5℃

柏乡:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -2℃~6℃

新河:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -2℃~7℃

宁晋:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -1℃~6℃

隆尧:多云转雨夹雪, 北风2—3级, -1℃~6℃

巨鹿:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~6℃

任泽:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~6℃

南和:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~6℃

沙河:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~6℃

广宗:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 1℃~7℃

平乡:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 1℃~7℃

南宫:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~7℃

清河:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 1℃~7℃

威县:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 0℃~7℃

临西:多云转雨夹雪, 北风2—3级, 1℃~7℃

俗话说“春捂秋冻,不生杂病”

早春乍暖还寒,是各种流行病的高发期

为了一整年的健康

在穿衣方面仍然需要“捂一捂”

春捂遵守4个要点

“捂”是必要的,但也不能盲目,要遵循以下几点原则:

“捂”对时间

春天的气温时高时低,温差较大,身体很容易在一冷一热的气温变化中,因不适应而受寒,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

一般情况下,当白昼气温超过 15 ℃且比较稳定时,穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。

“捂”对温度

是否春捂,必须根据天气而定。一般来说,春季昼夜温差较大,早晚较冷时,可适当“捂”一会儿。

中午气温在10℃以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时,要恪守“春捂”之道;“暖春”到来,即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时,就不能“捂”了。

如果两种极端天气交错出现,穿衣、脱衣就该勤一点。

“捂”要有度

“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜。

春季,蓄积于体内的阳气外发,若内藏阳气过多,就会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血,以及头晕目眩等症状。

“捂”对重点

捂背

背为督脉之海,也是阳脉之海,是一身阳气汇集的地方,背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;后背如果受寒,容易阳气不足,有碍升发。

捂腹

腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男性生殖系统疾病出现。腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。

捂脚

春天防寒照顾好头颈和双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。

春天的味道刚开始浓郁,

就被冷空气“打回原形”

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提醒大家冬衣还是要准备好

根据气温变化及时增减衣物

(来源:邢台气象、河北日报)

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