年后春意融融
这样的天气真是爱了爱了
今天白天上海维持多云天气
偏东风4-5级
早晚最低气温在7℃左右
白天气温略有回升
最高气温在15℃
你以为
春天就这么“款款”来了
“图样图森破”
大家一定要好好珍惜
或许今天是本周最后一个阳光在线的日子
打破“暖春”幻想
仅需一场中等强度冷空气
今天就让你身临其境
今天下半夜开始
天气将出现转折，会时阴时雨
上海未来天气趋势
雨水节气刚过
冷暖空气交汇频繁
乍暖还寒，雨水增多
周四至下周初，申城阳光难觅
阴雨相间的天气成为主旋律
特别是周四夜间雨势较为明显
26日元宵节
圆月难觅，还可能伴有小雨
气温“发挥”也不稳定
周五（元宵节）前后受冷空气影响
还有一次降温降雨天气过程
咋暖还寒之际
最近赏花的人比较多
小编也提醒一下
享受春光的同时
也千万不要忘记隐藏在身边的常见疾病
——花粉过敏
对于花粉过敏的小伙伴来说
这是一段非常难熬的时光！
什么是花粉过敏？
花粉过敏是一种过敏科的常见病，患者会在接触到花粉后引发眼部和呼吸道过敏反应。
花粉过敏症状主要表现为：不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块， 严重时还会发生哮喘、呼吸困难、甚至休克等。
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预防过敏5原则
1、少去花粉柳絮聚集地。
易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，出门最好佩戴口罩，家里注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。
2、做好防晒工作，谨防日光性皮炎。
踏青时要注意防晒，合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出，穿色浅、宽松的长袖衣服，旅途中运动量不宜过大。
3、食物也是春天常见过敏源。
食物中的某些特殊成分能够导致过敏，需要特别注意。食物过敏主要由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏源引起。应尽量避免食用易引发过敏的食物、含人工色素等添加剂的食物。
4、预防过敏的天然食品。
建议易过敏者食用下列四种食品：
大枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷;
蜂蜜：蜂蜜中含有的微量蜂毒在临床上可用来治疗气管哮喘等过敏性疾病，蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力;
金针菇：金针菇所含的蕈菌多糖等物质能提高人体免疫力，金针菇菌柄中含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病;
胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5、加强身体锻炼，提高免疫力。
平时应加强身体锻炼，多进行户外运动，提高身体免疫力，适当服用维生素B、维生素E。
小伙伴们
适时增减衣物，谨防受凉感冒
出去赏花、踏青，一定要做好防护哦！
防过敏、防新冠！
END
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