手小无碍心大，秋实不异春花，

流光且莫抛却，方寸亦有芬华。

让我们一起来破除“小手弹不好八度”的魔咒吧！

本训练内容，分为两部分

本期内容为第一部分

让小手拥有八度的“支撑结构”

「水平运动」针对级进的八度音型

如八度音阶（李斯特：匈牙利狂想曲No.6）

「上下运动」针对重复的八度音型

如八度同音（李斯特-舒伯特：魔王）

「圆周运动」针对跳进的八度音型

如八度琶音和大跳（李斯特：超技练习曲No.7）

01 建立「6度」的支撑结构

a.找到一只长度不超过5度的笔（或其它相似物体）；

b.大指和小指夹稳笔的两端；

c.如教学视频中运动手腕（见文章标题处）。

02建立「7度」的支撑结构

a.找到一只长度不超过6度的笔（或其它类似物体）；

b.大指和小指夹稳笔的两端；

c.如教学视频中运动手腕（见文章标题处）。

03建立「8度」的支撑结构

a.找到一只长度不超过7度的笔（或其它类似物体）；

b.大指和小指夹稳笔的两端；

c.如教学视频中运动手腕（见文章标题处）。

注意事项

1夹住笔后，指尖稍稍用力，其他部分放松（前紧后松）；

2三种（水平、上下、圆周）动作幅度尽可能大。

3前臂放在平面上，手腕伸出，手部悬空运动；

420下一组，可量力增减；

5练完后上琴对比感受。