大家好，今天给大家介绍一下女人护肤经常误解的一些问题。

第一：辣椒不会刺激长痘，高糖高油的食物或食品才是长痘的原因。

适当的吃辣椒可以刺激体内激素的分泌，但是大量食用的话会出现身体不同的症状如肠胃消化问题等，同时根据南北气候的差异原因，南方人普遍比北方人更加能吃辣，原因是南方气候潮湿适度的吃辣椒可以有助于体内湿气的排除。你是北方人如果吃辣椒的话就会加速皮肤水分流失，辣椒对皮肤也是很有好处的，辣椒中含有丰富的维生素C正是皮肤美容美白所需要的的物质。

高油食物对于含有大量的油脂，长痘皮肤几乎都是油脂性皮肤，高油食物对于痘痘的生长有着催化作用，出痘就是皮肤炎症的表现，同时出痘后还食用高油食物痘痘发生感染的几率也会大增痘痘消除后留下痘坑痘印的几率都比常人要高很多。

常出痘痘的同学多吃蔬菜，饮食清淡就是最好的美容。

第二：皮肤不需要灌肤来进行排毒，这只会让皮肤屏障受损，最好的排毒方式就是早睡早起，良好的睡眠质量皮肤会自行进行排毒。

为什么说灌肤会影响皮肤屏障呢？首先我们先了解一下灌肤是如何进行操作的，灌肤是通过水乳液替换皮肤油脂内的灰尘物质，这种操作的确可以达到皮肤清洁的作用，同时又补充皮肤的水分。但是也破坏力皮肤油脂保护层，对于皮肤角质伤害是极大的，虽然补水但是不能有效的锁水。

第三：最好的补水方式就是喝水。皮肤水分补充很快，流失的也很快，要知道我们每日从皮肤流失的水分600-800ML是的你没有听错，就是将近两瓶矿泉水的量。体内都缺水了皮肤同样的会缺水，补水最好的方式就是每日最少喝1000ml的饮用水。

第四：雀斑是遗传的，任何护肤品都无法去除雀斑在贵都不行，不要花那些冤枉钱。

想要去除雀斑的女生可以看这里，通过激光照射肌肤真皮层使色素消失，当然不是一次就可以完全去除干净需要反复照射，这是目前已知效果最好的方式了。

第五：在美容院推销的健康的产品几乎都是没有用的，你只需要安安静静的做美容就可以了，完全不要相信那些推销的产品虽然吃了没问题，但是万一呢？您说是吧？

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