大家好，今天谈一谈颈纹的产生以及如何预防。

都说脖子是女人的第二张脸很多人往往忽视了对于颈部皮肤的养护，这就造成了颈纹过早的出现让我们显得比别人老一些，做好脸部的保养同时我们也要注意给脖子做一些保养，看看下面这几个方法，帮你预防颈纹淡化颈纹，助你更加年轻美丽。

颈纹的产生是因为表皮细胞衰老和组织的萎缩造成。表皮细胞没有活力、细胞代谢变慢、水分流失、细胞塌陷、组织塌陷也就是胶原蛋白的流失这些是皮肤发生皱纹的最重要原因，颈部的皮肤更是因为每日频繁的低头转头等动作加速皱纹的产生，随着年龄的变大皮肤的松弛越来越严重，颈纹就变得深入沟壑，学会下面这四点你就可以提早预防颈纹了。

1 洗脸的时候顺带着将脖子部位也进行清洗，做好脖颈部位的清洁对颈部皮肤同样是一种养护，同时在使用水乳等养护产品时也顺带对颈部进行补水，颈部与面部经常暴露在外同样需要得到补水，可以有效缓解颈部皮肤干燥状况提高皮肤抗衰老。

2 做好防晒，我们在做好面部防晒时也不要忘记给脖子涂上防晒霜。紫外线长波对真皮层的伤害还是很大的，可以导致皮肤松弛、皱纹产生等。还会让皮肤变得暗淡无光泽、皮肤变黑。紫外线一年四季都同样猛烈，不分季节时段。做防晒我们需要根据天气预报当日的紫外线指数进行涂抹合适的防晒霜。

3 颈部按摩，在夜间做皮肤养护时可以在颈部涂抹乳霜后仰头使用手心部位从下向上的一个按摩动作，力度需要适中，根据自己可以接受的力度进行提拉向上。这样可以让皮肤得到舒缓，延缓颈部皮肤因为下垂以及低头活动时带来的褶皱产生。

4 吃的种类可以增加一些含有丰富胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄、羊小腿、猪小腿、家禽的翅膀与爪子、牛筋等都含有丰富且优质的胶原蛋白。长期食用可以对抗皮肤衰老产生的皱纹同时也对皮肤暗黄雀斑等皮肤问题有很好的缓解作用。

以上这些方法都需要坚持才可以得到缓解，每天比别人年轻一点坚持下来总会更加年轻，比不得年轻的同龄人总可以比得了吧。

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