在练习唱歌时我们经常会遇到各种各样的困难以及难题,同时因为每个人的学习习惯不同,思维想法也不一样,学习能力也有好有坏,所以在练习唱歌时总会有不一样的结果,而在练习时如果不多加注意这些问题,那么很有可能在唱歌时造成一种非常糟糕的坏习惯,甚至会影响到自己以后的唱歌水平。

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训练前:不能吃太多,胃要空一点,因为你的横膈膜在跟胃抢位置。

穿贴身但不紧身的衣服,也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张,裤子一定要舒服!

练习的时候照一面镜子,关注着自己身体的变化。

站姿:肩膀要平,一字掰开;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,侧面与整个身子是一条直线,不可以前倾。双脚微开,与肩膀同距。屁股要收一点,给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住,横膈膜是水平的,前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子,还有左腰,右腰和背部。

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腹式呼吸时,肩膀并没有动。非腹式呼吸时,气储存在胸腔,肩膀向上,已经盖过了门上的横框框,胸也向上移动,而肚子还是扁平的。此时胸腔打开,气息很浅,用起来虽然很好控制音量但完全没有力度,唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。

可能由于重力之类的原因,人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸,趴着的时候却不一定。如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难,试着趴着。找一个枕头之类的放胸下,而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下,气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服得多。试着感受一下。

跪在地上做磕头状,额头碰地面,两臂向前伸直,手掌向前勾。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小(因为胸腔已经被拉开),这时你腹部的可用空间远远大于胸腔,于是气息会自然地往下走,要一直试,一直练,在上学路上下班车里办公桌上KTV里,不抛弃不放弃并带有一颗平常心,总有一天上帝会被你感动的。

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我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,即气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟,歌唱的高低强弱,抑扬顿挫的变化,全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的“声靠气传”。

说完了这些需要注意的事项,相信能够帮助大家在之后的学习与训练中会避免踩到许多的坑,也同时希望大家的唱歌水平能够越来越高!