选对水牙线，告别牙斑菌！冲牙器入手前必看攻略指南|冲牙器|牙刷|牙线|牙缝|牙菌斑

昨天在口腔医院洗了牙，看到自己在过程中吐出的脏东西（医生说是食物残渣以及结石），就开始反思自己每天的刷牙究竟有多随意！不过医生反倒过来安慰我，其实我的牙也不算太脏，主要平时刷牙只用牙刷是有一些地方刷不到的，推荐我刷牙前用普通牙线来清洁，如果嫌费事可以买水牙线（又名冲牙器）来刷，清洁得好后面应该就不用到医院洗牙了！

究竟水牙线、冲牙器究竟是个什么东东？有什么实际的清洁作用价值？怎样的水牙线适合什么样的人群？还有一些常见问题，在此分享一下自己的看法。

冲牙器原理

类似洗车店用水枪冲洗汽车一样，冲牙器就是利用高压水流喷射到牙齿表面起用强力清洁的作用，之所以又叫水牙线，是因为形成的微细水柱会像牙线一样，利用其水流的冲击力穿透牙缝进行清洗，比普通牙线有更强的清洁作用。

为何要用水牙线？

一般只有经历过牙痛、龋齿、或口腔溃疡的人才会知道深度清洁牙齿的重要性。而正如之前医生告诉我的情况一下，牙刷只能刷到牙齿表面，再好的刷毛也无法深入彻底清洁牙缝内的污渍。这个时候我们一般会想到牙签，但因为牙签是靠物理推力将食物残渣清理的，若长期使用会到牙缝增大，致使牙齿变得稀疏，对于口腔敏感的朋友来说，有可能还会刺激到牙龈，致使牙龈发炎或者口腔溃疡。

长期使用牙签使牙缝变大牙龈加快萎缩

因而一般来说，医生会推荐使用牙线来替代牙签，在刷牙前进行牙缝间的清洁，除了可以清除缝隙的残渣之外，对微细污渍也有一定的清洁作用。不过牙线使用比较费时间，如果长期使用不当的话一样会导致牙龈损伤或萎缩，而且牙线作为一次性用品，从环境保护的角度来说并不友好。

这时，水牙线就成为了普通牙线更好的替代品，不仅起到牙线的清洁作用（且有过之而无不及），对牙龈牙齿的非损伤更低，还更环保，尤其适用于正在矫正箍牙，牙齿不整齐或牙缝较大的人群清洁使用。

水牙线相关主流技术

如何选择好的水牙线，就要先了解其目前市面上使用的主流技术：

高压水流脉冲式

这是目前开发最成熟，也被认为最有效清洁的冲牙器技术。该技术的喷嘴较细，通过加压水流在喷头中形成脉冲水柱，喷射的水柱呈细线状，集中而有力，是几种技术中清洁效果最好的方式；但由于水压冲击较大，不太适合牙龈十分敏感的人群，使用时要特别主要清洁方式，普通喷头垂直与牙齿表面清洁作用于牙缝，尽量避免直接喷射到牙龈，对于牙周袋、种牙等不同情况要用专门的喷头，以免造成损伤。

目前主要使用该技术比较成熟稳定的品牌是水牙线鼻祖洁碧（WaterPik）、以及老二美国大品牌心诺（XNUO）。

2. 超声波水流技术

有别于高压脉冲，该技术在传统脉冲技术上进行改良，优化重构了喷头，使水流通过喷头的内部腔体形成具有超声波细密气泡的水柱。这种方式对比传统脉冲方式增加了气泡爆裂形成冲击波作用，从而使水柱的单位时间内清洁面积更大，但也因此同功率下冲击力对比传统方式会有所减弱，比较适合牙龈较敏感的人群使用。

这种技术的开创发明品牌是松下，网上对这种清洁方式的评价还不错，兼顾清洁效果的同时也削减了高压水柱可能对口腔造成的伤害，想入门水牙线的朋友可以先从这种技术的产品上手。（注意并非所有松下冲牙器都是超声波水流，要留意具体商品详情）

3. 喷气式水流技术

这种技术的冲击力相较与前面两种技术方式都更弱，因为它是采用微爆气流技术，主要是像高压气枪那样通过喷高压气流进行清洗，加水只是辅助触感及辅助清洁的作用。所以这类型技术比较适合那些牙龈极度敏感的人群，应用这种技术的产品由于不需要大量水，所以体积比较小，轻盈小巧，但清洁力度就远远比不前两种方式了。目前这种技术应用比较多的品牌是飞利浦（PHILIPS），如果没有牙龈或口腔问题的话不太推荐这种方式的产品。

当然还有其它技术方式，比如活氧式和直喷式等等，但都是较早期出现的技术，在市场上较少见，在此就不过多介绍了。

台式与便携式冲牙器的基本区别

知道如何选择合适技术的水牙线设备后，对于台式和便携式我们要怎么选呢？

台式和便携式冲牙器的基本特点如下：

台式冲牙器：储水量大（600ml以上），冲牙不用换水，功率大（冲击力较大），档位调节多，配送的功能喷头多，但较占地方；

便携式冲牙器：储水量小（200～300ml），冲牙中途需要换水，功率较小，只有2～3个档位调节，清洁力度相对较弱，但体积小，备用喷头少，不占地方便于携带。

我的建议是，假如你每天在家里使用的话，台式虽然占地方，但从清洁力度、档位调节、多用户使用的角度来说性价比是相对较高的；但假如你一年基本都在出差途中，又想保护好牙齿，那便携式会相对合适。

冲牙器可以共用么？

这个也是大家比较关注的问题。有些情侣会觉得平时经常打啵，共用也没有关系吧？从卫生角度来说，毕竟冲牙器的喷头很可能会接触到牙缝中的脏东西，因此即便再亲密也是不建议共用一个喷头的。所以如果要共用的话，建议可以多备喷头各用各的。

冲牙器是否可以每天使用？

很多人会跟我一样，觉得冲牙器，尤其是冲力强的，每天使用的话会不会伤到牙齿牙龈？经查阅各方面的资料和网友的问题反馈来看，只要正确使用冲牙器的话，每天使用是没有问题的，但也不要过量，建议每天睡前用一次就好。从细菌繁殖的规律来说，在牙齿完全清洁干净之后，牙菌斑要大概4小时之后开始附着繁殖，8小时到2天内开始迅速繁殖，2天之后会形成显著的牙菌斑。