近日，网红美食主播泡泡龙不幸去世，年仅29岁，讣告称泡泡龙（于海龙）在拍摄反诈骗宣传视频时因为工作时间太长，工作强度过高意外去世。年轻的生命就这样猝不及防的离开人世，令人惋惜。
曾经，泡泡龙以美食博主的身份出现在大众视野中，因为食量大，专门挑选一些自助餐厅吃饭，他的口头禅是“给老板上一课”，而后以吃垮餐厅的架势一顿胡吃海塞，结局通常是老板倒贴钱，请他以后不要再登门。博君一笑的同时，泡泡龙因为“能吃”火了，从此名声大噪，成为自媒体网红。
用生命敲响警钟，什么才是正确的健康理念？
重度肥胖者、知名吃播博主、经常暴饮暴食、自爆有基础病、从事高强度的拍摄工作......这些是网友们给泡泡龙贴上的标签。据了解，于海龙曾在视频中曝光过自己的体重，当时体重有160多公斤，超320斤。去年就曾有网友在泡泡龙视频中留言提醒，劝他不要再继续暴饮暴食。
暴饮暴食的危害人尽皆知，但在“吃播”领域，这却是收割流量的一大利器。有的博主为博人眼球追求刺激的食物；有的博主一次性吃下大量美食；甚至还有博主不惜催吐来维持“吃不胖”的人设。米叔认为这些行为对博主本人的健康和公众导向都是负面的，“吃播”博主猝死事件屡屡发生，他们用生命给我们上了最后一课：不健康的饮食习惯正在榨干年轻人的身体，养成良好的生活习惯才是正确的健康理念。
肥胖正在成为新时代的健康杀手
数据显示,2019年中国肥胖人口规模超2.5亿人，已经成为世界第一“胖子国”。而且数据显示北方地区肥胖率高于南方地区。（数据来源：中国疾病预防控制中心）因肥胖带来的心脑血管疾病、糖尿病、关节病、各种癌症等已成为新时代健康危机。
钟南山院士曾说过：不要吃得太饱，要拒绝肥胖！这是非常重要的养生原则，吃到七八分饱才是最好的，一是消化效率高，二是对消化系统的负荷比较小。正所谓一胖毁所有，米叔作为草原之子，深知内蒙古地区饮食习惯多肉少菜，因此在全国肥胖率占比也较高，米叔倡议大家，多摄入膳食纤维，积极调整饮食结构，养成良好的饮食习惯才是身体健康的关键。
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