十二時辰，始於西周，漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。這些別稱的背後，藏著古人對天地生息的尊崇。記述了古代文人十二時辰的閑雅，更是對天地辰光的敬畏。今天我們來到古育王寺旁的這座安靜古宅--太白竹溪.清苑，跟苑主一起感受21世紀當代人一天的十二時辰。

那一日，我從遠方來，您恰好在，為我煮一壺茶。頷首而笑，靜默不語，水初沸，我們在書房裏娓娓道來……

卯時，又稱日出（5:00-7:00）。仰帶星月，飛鳥幽鳴。卯時天地幽微，萬物初醒，晨光掃床，披衣就坐。此時苑主醒來，明窗凈幾中，洗漱，櫛發，於佛前供一支香，誦經，回向，開啟閑適的一天。

辰時，又稱食時（7:00-9:00）。「一日之計在於晨」。早餐，是一天中最重要的一餐。好好吃早餐，開啟一天身體的能源。早餐過後，侍弄花草完畢，打開今日待辦事項，開啟一天的陽光生活。

巳時，又稱隅中（9:00-11:00）。日近半午，專心於工作事宜，暫歇，或有賓客造訪，寡言以蓄養精氣。

午時，又稱日中倦時（11:00-13:00）。「小篆焚香消日永，新來識得閑中性」。時至午時，焚香是古人必不可少的雅事，它可使人身心寧靜，也可讓人忘塵滌煩，暫得燕閑之樂。午飯時，饑而食，節有度，飯後聞香，有張有弛，遵從天道。

未時，又稱日昳（dié）（13:00-15:00），此刻宜讀史。讀史使人明智，鑒以往而知未來，一國之事理，一朝之大局，盡在隨手翻閱之中。一個人的知識、修養、見地，會隨之慢慢增加。久之，氣質便隨之改變。

申時，又稱晡時（15:00-17:00）。陶淵明說：「奇文共欣賞，疑義相與析」。日暮時分，最宜閑讀，捧讀自己心怡的文章，小飲一口甜香紅茶。或是留名千古之詩，行吟數首；或是流傳百世之帖，臨摹數卷。書房之中，閑膩半日，可謂得人生清曠之境。

酉時，又稱日入（17:00-19:00）。熏香是古人日課之事，一線香燃，隨意動靜。晚飯之時，小飲半杯，紅燭影動，息心自足，陶然自怡。

戌時，又稱黃昏（19:00-21:00）。「月上柳稍頭，人約黃昏後」。萬籟俱寂，幽語夜聞，此時不宜多思，安靜書畫，享受一天中最後的愜意。

亥時，又稱人定（21:00-23:00）；傳說這時候豬睡得最香，當安睡培養元氣。側臥之時，先睡心，後睡眼，心中無雜念，一夜無夢，最是逍遙之境界。

子時，又稱夜半（23:00-01:00）。夜深花睡去，月高人初眠。古人認為子夜時分，正是天地萬物養元氣生發之時。「元，始也」，此時若能虛心靜佇，無為而行，便可盈滿元氣，醒來之時，一天的精神都盈滿無缺。

醜時，又稱雞鳴（01:00-03:00）；醜是“扭”的本字，此時天地間似有一雙大手，正把夜幕與白天互相扭轉。雞鳴而食，唯命是聽。此時，公雞發出初次清啼，人正在熟睡中，唯有肝臟在為身體排毒。

寅時，又稱平旦（03:00-05:00）。輕塵不動，萬籟無聲，醜寅之間，精氣孕育之時。此時可靜守，可側臥，養精蓄銳，虛而待物。

「盛年不重來，一日難再晨」。 人生幾度詩意，不過詩酒茶花。 現在的我們都太匆忙了，忙的來不及虛度每一個動人的辰光，願忙裏偷閑，善待每一個日子，在時光中學會自律，珍愛每個時辰，在時光中從容優雅。

文:靜悟

圖:劉瀟鴻

《太白竹溪赋》

巍巍太白，近天三百，神龙野卧，福祉甬国。辛丑始，太白瑞。竹溪诞，清苑出。

弥山竹林，高廊四注，醴泉涌于清室，竹风过于中庭。于是饮酒乐兮，醉而中宿。

予隐乎太白之阳，庐乎修竹林畔。名曰太白竹溪清苑，日与竹为朋，涵濡雨露而勤勉，夜以琴为伴，润耕心田而慰劳。。

山间郁律，萃于霞雰。傍吐飞濑，若梦若幻。碧玉挺其阿，密房溜其巅。翔凤鸣集其上，清水流注其前。 手栽两树松，聊以当嘉宾。比邻佛音溉，生意渐欣欣。

清苑一幽人，自在白云间，苍翠日在眼，泉池佛音环，青灯案几，皆陈芳魂之器，六朝文物诉史书，斗室载乾坤。芳草牵衣，驻方寸意念。风调素琴，和镜湖旖旎；雨敲清苑伴梵音。愿将无限泽，润沐乏客心。

兰蒲摇曳，吐芳菲菲。春及，花肥石瘦草木酣，嫩芽清波寂寥融！夏至，万竹深处坐，六月午时凉，摈红尘纷扰之俗态，享山水幽翠之收藏;秋来，林中禅寺幽幽，耳畔木鱼笃笃，愿祈天下之久安。冬到，夜幽而多怀，月幌而通晖。冰肌玉骨艳十方，仙灵轻舞慰梅芳。心中与之然，托兴每不浅！窃造物之潜思，赋生意于清苑。

取来太白水，烹茶谢知音。高山甘霖蕴；润荡尘客心！百草凝霜可延寿，清茶入口亦添香。

调素琴，阅金经，问客何至所，言说比邻诵经声；佛门一线耀日月，古育王寺大乾坤。于是约吉日以斋戒，太白竹溪再相邀！

始也，余见而悦之;今也，悦之而不自知也;忽乎忘己之在尘，勃然而兴，而置清苑，虽天造之无朕，亦何以异于兹焉?

依稀间，鸿儒纷至，闻名遐迩。皆言，古越之都，古育王寺，山门之上首，汝闻刘君之清苑乎？

夫天地之间，惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，是造物者之无尽藏也，乃吾与子之所共适。

——潇鸿 辛丑正月 记于太白竹溪。